• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • трейнер
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

1. Він стверджує, що його наречений "змінив йому життя":

Він помер у грудні від Дадла Сабари, зірки серіалу фільмів "Шпигунські цуценята", від якого співачка дізналася, як краще піклуватися про власне тіло. "Вона навчила мене готувати, а також те, як добре я почуваюся, коли харчуюсь здорово і регулярно займаюся фізичними вправами".

З Днем закоханих @darylsabara ❤️

Публікація, яку поділила Меган Трейнер (@meghan_trainor) 14 лютого 2018 року о 13:16 за тихоокеанським стандартним часом

2. Він багато працював, навіть коли йому не хотілося:

Фізичні зміни помітні, але Меган також відчуває зміну у своєму ставленні. Він був у дуже глибокій точці після операцій на голосових канатиках, але навіть тоді він не нехтував фізичними вправами, і з тих пір він не уявляє своїх днів без них.

3. Любителі шалених тренувань:

Їй подобається відеосерія тренувань T Insanity від Shaun, її остання функція, T25, має 25-хвилинні тренування - все це ідеально вписується в напружений графік співачки. Він щодня робить різного роду тренування: кардіо, силові, черевні проміжки.

4. Ви завжди повинні мати на кухні ці 5 продуктів:

Втрата ваги також вела щоденник, невід’ємною частиною якого є стеження за тим, що і скільки ви їсте. В запасі завжди є вода, лимон, селера, індичка та курка (останні два - нежирне м’ясо).

@skechers ? #mtrainskechers

Публікація, якою поділилася Меган Трейнер (@meghan_trainor) 9 травня 2017 року о 17:38 PDT

5. Зробіть все це для свого майбутнього:

"Одного разу у нас будуть діти, і я хочу бути для них найздоровішим". Він розкрив це в інтерв'ю. Правда, йому лише 24 роки і він не планує створювати сім'ю найближчим часом, не відпочивайте для його майбутнього благополуччя зараз.