Дізнайтеся про ризики диво-дієт і про те, чому вони становлять серйозну небезпеку для вашого здоров'я. Якщо ви хочете схуднути, краще зверніться до професіонала.

загрожують

В даний час ожиріння є проблемою охорони здоров'я, і ​​в Мексиці воно не є винятком. За статистичними даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у Мексиці 7 із 10 людей страждають від надмірної ваги та ожиріння; а у випадку з дітьми 3 із 10 немовлят мають надлишкову вагу - ситуація, яка викликає тривогу у секторі охорони здоров’я.

Також це зростання показників ожиріння призвело до збільшення стратегії насамперед комерційних цілей, які користуються ситуацією, пропонуючи короткочасні, майже магічні рішення, обіцяючи багатьом людям, що можна схуднути за допомогою простої дієти або шляхом проведення інвазивних процедур, таких як ліпосакція, ліпомоделяція або прийом ліків, багато з них із вторинними ефектами, які можуть бути летальними.

Але в чому проблема цих стратегій? У чому полягає небезпека дотримання «дієти» без нагляду дієтолога?

Ефект відскоку

Він полягає у помітній втраті ваги під час дієти, однак ця ситуація змінюється, якщо дотримуватися режиму харчування, отримувати ті ж кілограми, що були на початку або навіть трохи більше, стаючи порочним кругом.

Шкідливі харчові звички
Чудо-дієти засновані на обмежувальному режимі, що обмежує одну або кілька груп продуктів, а також вживання меншої кількості рекомендованих калорій, що спричиняє справжнє усвідомлення їжі у пацієнта., придбання поганих харчових звичок які виводять тіло до межі.

Зміни в організмі
Споживання чудо-продуктів призводить до того, що організм страждає від метаболічних розладів, що призводить до серцево-судинних або дерматологічних змін, що породжують серйозні наслідки для здоров’я пацієнта.

Втрата м’язової маси
Часто низькокалорійне споживання, яке позначають обмежувальні дієти, призводить до того, що організм споживає м’язову масу, яка генерується, а втрачена вага отримується за рахунок білків організму, залишаючи за собою відсоток жиру, щоб його можна було отримати оманливим втрата ваги, не приносячи користі організму.

Нейропсихічні розлади
Споживання диво-продуктів часто призводить до того, що пацієнт страждає від нервово-психічних змін такі як тривога, безсоння та дратівливість.

Це вимагає дієтолог для розробки плану харчування Відповідно до потреб кожної людини, лікар необхідний для визначення фізичного стану людини та висловлення думки щодо доцільності зменшення або збільшення певних поживних речовин чи продуктів харчування чи ні.

Психологу також важливо проконсультувати людину та її сім'ю про постійні загрози, які несе в собі ця вже згадана рекламна вибухова діяльність, і, в той же час, можна уникнути збитків для власного образу, які ці пацієнти часто мають. На додаток до a фізичний тренер навчити та навчити людину поєднувати свій план харчування з розпорядком фізичних вправ відповідно до свого способу життя.

Дізнайтеся більше про роботу дієтологів та їх важливу роботу щодо покращення якості життя людей за допомогою їх харчових звичок.