Закислений світ

Сучасна індустріальна цивілізація, прискорена людська діяльність, руйнує живу планету та людський організм. Здоров’я Землі псують кислотні дощі, і багато людей також страждають від закислення. Мікро- та макрокосм здаються насправді нероздільними: якщо Земля хворіє, хворіє і людина.

Dieting Femina

Ваше здоров’я та стійкість гарантовані тим, що ваше тіло відповідає кислотно-лужним хімічним процесам відповідно до вашої генетичної програми, тому кислотно-лужний баланс вашого тіла гарантований. Однак неправильне харчування, сидячий спосіб життя та негативний вплив навколишнього середовища порушать цю гармонію, і ваша імунна система буде заважати в небажаному хімічному середовищі.

Спочатку людський організм був схильний до руху в кислотному напрямку. Сам метаболізм призводить до закислення, і лише здоровий або здоровий мікрокосм, або хімія тіла, може повернути рН до бажаного рівня, тим самим уникаючи фактичного закислення.

Причини закислення

Слід зазначити надмірне споживання білка, яке частіше зустрічається у громадян соціальних держав, як одну з прямих причин закислення. Звичайно, тоді не білок, а перебільшення, порушуючи збалансовану дієту, роблячи її односторонньою, яку можна звинуватити в підкисленні. Крім того, надмірне вживання алкогольних напоїв, велике споживання цукру, але також споживання рафінованої їжі та термічно оброблених соків.

Якщо ви сильно напружуєтесь, ваш шлунок в основному схильний до надмірного вироблення кислоти, тому споживання кислої їжі лише додає неприємностей і робить практично неможливим для організму нейтралізувати кислоту та запобігати накопиченню кислоти.

Цей сидячий спосіб життя також може призвести до закислення, особливо якщо ви їсте занадто багато біля нього. Окрім відпочинку, для ідеального травлення вам знадобиться кисень, але в забрудненому міському повітрі це досить важко отримати.

Симптоми закислення

Очевидно, що необдумана, недалекоглядна промислова та комерційна діяльність відповідає за закислення людей та житлового простору. Кислотні дощі на землі можна усунути, перетворивши промисловість, використовуючи біоенергію та каталізатори - машини, існуючі заводи - зменшуючи викиди СО2, але це потрібно робити для власного здоров’я.!

Основною умовою успішного зцілення є, насамперед, досконалий діагноз. Найкраще перевіряти рН сечі або слини лакмусовим папером кілька разів на тиждень. РН 6,5 під час кислого дощу вже вказує на кислотність, а рН 5,6 однозначно доводить, що ваш метаболізм є кислим. Результат, що перевищує 7,5, теж не надто приємний, оскільки ваше тіло в цей час вже занадто лужне.

Зовнішні ознаки закислення:

  • жовтувата, в’яла шкіра
  • неприємний запах у роті
  • лускатий язик
  • роздроблене волосся, нігті
  • втома без причини.

Захищайся! - Лужна дієта

Ви можете усунути кислотність, відновивши базовий баланс, за допомогою підщелачуючої дієти. Виключіть з їжі ферментоване тісто, тістечка і, якщо це можливо, м’ясо, біле борошно, оцет, цукор та тваринні жири.

Уникайте смаження на олії і бажано не використовувати мікро під час дієти. З іншого боку, їжте багато овочів, сирих фруктів, пшона, сої, каш та картоплі фрі. Підкислення стримують сік квашеної капусти та пахта. Прийом легкозасвоюваного білка також важливий для підживлення організму. Паруйте овочі, якщо це можливо, і якщо є один спосіб це зробити, не використовуйте спецій: нехай ваше тіло знаходить свої природні смаки!