Персонажі, профілі, пікселі Мексики.

  • Інфобіти
  • Депорбіт
  • Глобальні біти
  • Шоубіти
  • Текнобіти
  • Віруліти

Персонажі, профілі, пікселі Мексики.

  • Інфобіти
  • Депорбіт
  • Глобальні біти
  • Шоубіти
  • Текнобіти
  • Віруліти

всього

  • Домашня сторінка
  • Інфобіти
  • 5 сирів, у яких менше всього жиру

Існує сири, які мають менше жиру, ніж інші, і не тому вони перестають бути смачними.

Якщо ви стежите за споживаними калоріями, ми представляємо вам найздоровіші сири, за словами доктора Дайан Перес.

1. Сир

Також відомий як сир, є нежирним сортом вершкового сиру з низьким вмістом натрію.

Приблизно півсклянки сиру 113 грам, містить лише 90 калорій і 1,5 грама насичених жирів.

2. Пармезан

Цей сир з міста Парма, Італія, має тверду, зернисту консистенцію з інтенсивним ароматом.

Допомагає поліпшити імунну систему та 28 грамів цього сиру забезпечують лише 5 грамів насичених жирів.

3. Панела

Він багатий водою і один із найздоровіших, що існують, оскільки він не піддається жодному процесу дозрівання.

Є ідеально підходить для людей з гіпертонією та діабетом, оскільки це лише менше 10% ваги у перерахунку на жир.

4. Моцарела

Крім того, його консистенція м’яка і еластична забезпечує лише 86 калорій на кожні 28 грам.

Це ще один з нежирних сирів, який вам слід розглянути, оскільки для кожні 28 грам містить лише три грами насичених жирів.

5. Сир фета

Цей сир грецького походження ми можемо знайти його простіше в супермаркетах.

Його текстура м’яка і легко кришиться. В У 28 грамах цього сиру є лише близько чотирьох грамів насичених жирів.

6. Нежирний сир чеддер

Цей сир з міста Чеддер в Англії він багатий вітаміном А.

У 28 грамах цього сиру міститься близько 6 грамів насичених жирів. 19-грамові скибочки з низьким вмістом жиру забезпечують близько 2 грамів насичених жирів.