У кожного третього дорослого є неприємний запах з рота. Досить поширений стан, але такий, який дуже важко виявити самостійно. Тут ми пропонуємо вам 5 різних способів зробити самооцінку. Ці методи не покажуть вам, що саме сприймають інші, але вони дадуть вам приблизну оцінку.
Пам'ятайте, що якщо ви сумніваєтесь, чи є у вас неприємний запах з рота, вам слід звернутися до стоматолога, професіонала якого він може поставити найнадійніший діагноз.
Спосіб 1 - Понюхайте дихання безпосередньо
Закрийте рот і ніс обома руками, утворюючи чашку, щоб повітря, яке ви викидаєте, надходило прямо до носа. Це один з найбільш стриманих способів перевірити своє дихання в громадських місцях, але діагноз не найточніший.
Ви також можете зробити тест за допомогою склянки, за допомогою якої ви можете закрити рот і ніс, щоб вигнати і зібрати повітря всередині.
Спосіб 2 - Понюхайте слину
Облизайте зап’ястя найглибшою частиною свого язика, наскільки ви можете. Зачекайте кілька секунд, поки слина висохне, а потім відчуйте запах облизаної частини. Так більш-менш пахне ваше дихання.
Ще один спосіб відчути запах слини - пропустити ватяну паличку по задній частині язика. Запахнувши зубочисткою, ви зможете точно зрозуміти, чим пахне потилиця, саме там збирається більшість бактерій, що викликають неприємний запах з рота.
Спосіб 3 - Запитайте когось, кому ви довіряєте
Виберіть когось, кому ви довіряєте, це може бути друг чи член родини, і поцікавтеся про своє заохочення. Наш ніс звикає до запахів, які ми часто сприймаємо, і не визначає їх як дивні. Це ускладнює нам сприйняття нашого дихання так, як сприймають його інші.
Спосіб 4 - Поспостерігайте за мовою
Встаньте перед дзеркалом і подивіться, чи має ваш язик біле або навіть жовте покриття. Цей шар називається мовним покривом або мовним покривом і складається з лускатих клітин, метаболітів, поживних речовин та бактерій, що викликають запах у роті.
Метод 5 - Подивіться на симптоми
- Симптом сухості в роті: Якщо у вас сухість у роті, у вас може виникнути неприємний запах з рота. Сухість у роті сприяє виникненню неприємного запаху, оскільки, коли потік слини зменшується, природне очищення рота піддається ризику.
- Симптом неприємного смаку в роті: поганий смак у роті протягом дня, але особливо вранці є явним симптомом неприємного запаху з рота.
Ви можете завершити цю самооцінку, пройшовши тест HALITA® на нашому веб-сайті.
Якщо ви виявили, що у вас неприємний запах з рота, вам слід відвідати стоматолога, щоб він міг поставити діагноз. Ви також можете допомогти усунути його за допомогою продуктів HALITA®, специфічного щоденного лікування, яке атакує бактерії, накопичені в ротовій порожнині, які виробляють смердючі речовини. HALITA® завдяки своїй науково обгрунтованій формулі на основі хлоргексидину та цетилпіридинію хлориду разом із лактатом цинку вирішує проблему неприємного запаху з рота.