зниження

Існують засоби для зниження температури без необхідності прийому ліків які дозволяють мати справу з цим захисним механізмом, який спрацьовує, коли імунна система виявляє загрозу.

Добре Хоча функція лихоманки полягає у боротьбі з організмами, що вторглися, іноді вона може загрожувати життю. Тому важливо знати, як ми можемо боротися з цим, не вживаючи наркотики.

Коли вважається лихоманка?

Коли температура тіла вимірюється вище 37,5 ºC, вважається, що ми маємо лихоманку. Наше тіло допомагає боротися з організмами, які його вторгують.

Супутніми симптомами є сильна втома, головний біль та м’язова слабкість. У деяких випадках це також може супроводжуватися відчуттям запаморочення.

Звичайне, що у нас грип чи якась інфекція горла, і ми використовуємо будь-які ліки, які маємо під рукою.

Однак, щоб уникнути цього, ми можемо навчитися розробляти деякі природні засоби, які також допоможуть нам зменшити температуру. Перш за все, у тих випадках, коли лихоманка не має конкретної причини. Як зазначається в цьому дослідженні, існує лихоманка невідомого походження, у цих випадках слід завжди звертатися до лікаря-спеціаліста.

Засоби для зниження температури

Існують засоби для зниження температури та боротьби з нею, не даючи їй продовжувати підвищуватися. Сьогодні ми побачимо 5 із цих засобів, які дуже легко приготувати, і, звичайно, ви не знали, що вони допомогли зменшити лихоманку.

1. Настій чебрецю і ромашки

Поєднуючи властивості чебрецю з квітами ромашки, ми можемо отримати протизапальний засіб полегшує лікування лихоманки. Її поживні речовини допомагають долати рідину, яка втрачається внаслідок потовиділення.

Інгредієнтами, які ми будемо використовувати для приготування цього настою, є половина ложки чебрецю, інша - ромашки, і нам знадобиться склянка води. Підготувавши це, ми виконаємо наступні кроки:

Цей напій дуже добре допоможе нам, коли у нас температура і ми можемо приймати це приблизно двічі на день без будь-яких проблем. Крім того, будучи природним засобом, він не матиме побічних ефектів.

2. Настій з апельсинових кірок

Настій апельсинових кірок забезпечує наш організм значною кількістю вітаміну С, поживна речовина, яка зміцнює захисні сили. Це допоможе нам регулювати температуру тіла, а також замінить втрачені рідини.

У цьому випадку інгредієнтами, які нам знадобляться, будуть апельсинова цедра, столова ложка меду (хоча це необов’язково) та чашка води, щоб зробити настій. Потім ми виконаємо такі дії:

  • Нарізаємо цедру апельсина і помістимо в окріп.
  • Ми дамо напою відпочити приблизно 15 хвилин.
  • Ми процідимо результат і додамо столову ложку меду, якщо хочемо.

В ідеалі приймати цей настій вранці та на ніч, хоча ми можемо зробити це в будь-який інший час доби, якщо хочемо. Це забезпечить нам дуже приємні та втішні відчуття.

3. Настій деревію

Деревій - одне з народних засобів лікування відновити температуру тіла у разі легкої лихоманки. Це не так добре відомо, як попередні, але його легше здійснити. Нам знадобиться лише чайна ложка сухого деревію і склянка води.

Ми можемо поставити чашку води в мікрохвильовку і додати чайну ложку деревію. Згодом ми дамо йому настоятися і процідити розчин. Після цього ми ставимо чашку в холодильник, і коли вона холодна, ми можемо брати її до двох разів на день.

Важливо це знати Цей природний засіб протипоказаний як вагітним, так і тим, хто має проблеми зі згортанням крові. Тому в цих випадках це завжди краще Попросіть свого лікаря, перш ніж приймати будь-які природні розчини.

4. Настій бузини

Бузина - традиційний засіб проти лихоманки та інших симптомів грипозних процесів.

Як і попередній засіб, цей природний розчин від лихоманки дуже легко здійснити. Нам знадобиться лише чайна ложка бузини, яку ми покладемо в чашку води. Різниця щодо засобу з деревієм полягає в тому, що ми можемо приймати його гарячим.

Ідеально споживати цей засіб вранці, хоча ми можемо робити це і в будь-який інший час доби. Ми можемо взяти це скільки завгодно разів. Він протипоказаний людям, які лікуються аспірином або антикоагулянтами.

5. Настій кропу

Останнім із засобів для зниження температури є фенхель, відомий своїми травними властивостями. Однак також містить речовини, що полегшують боротьбу з лихоманкою.

Його основні поживні речовини зміцнюють імунну систему і вони допомагають поліпшити реакцію у разі запалення або інфекцій. Для приготування цього засобу нам знадобиться лише склянка води, дві чайні ложки кропу і столова ложка меду. Потім ми перейдемо до наступних кроків:

Ми можемо споживати цей останній засіб для зниження температури двічі на день, коли відчуваємо жар. Важливо спробувати кожен із цих засобів, щоб не відставати від того, який найкраще впливає на нас.

Ви наважуєтеся спробувати ці засоби для зниження температури? Чи працює якась інша робота для вас, про яку ми не згадували? Якщо температура не знижується, не соромтеся звертатися до лікаря. Також розкажіть йому про можливість прийому цих засобів, щоб він дав вам схвалення.

  • Флетчер, Т. Е., Блікер-Роверс, К. П., і Бічінг, Н. Дж. (2017). Лихоманка. Медицина (Великобританія). https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2016.12.013
  • Сінгх, О., Ханам, З., Місра, Н., та Шрівастава, М. (2011). Ромашка (Matricaria chamomilla L.): огляд. Фармакогнозія. https://doi.org/10.4103/0973-7847.79103
  • Соарес, Н. П., Невес, А. С., Абреу, Т. де, Пфрімер, Г. де А., Нісійо, Х., та Аверсі-Феррейра, Т. А. (2013). Лікарські рослини, що використовуються населенням міста Гоянополіс, штат Гояс, Бразилія. Acta Scientiarum Біологічні науки. https://doi.org/10.4025/actascibiolsci.v35i2.13077

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.