метод

Втрата 15 кг на місяць, коли ви набуваєте звичок здорового харчування. Втрачаючи 15 на місяць і не повертаючи їх теж. Як? За допомогою програми 5S.

Діяння на дієті може стати нудним і нудним. Думати про вилучення інгредієнтів або продуктів, які нам подобаються, зі свого раціону, зменшити кількість споживання і перевірити, що результати не такі, як ми очікуємо, або що вони відбуваються дуже повільно, може бути нудним, а також розчаруванням. Ми впадаємо в спокусу, відчуваємо провину за пропуск дієти ... і все починається спочатку. Коли через кілька тижнів чи місяців ми скинули кілька кілограмів, ми з жахом бачимо, що за короткий час ми повертаємо їх знову завдяки тому ефекту відскоку, який мають майже всі дієти. Потім ми деморалізуємось, шукаємо нові способи схуднення і починаємо нову пригоду, сподіваючись на цей раз отримати більше удачі. Але правда в тому, що тонік, в більшості випадків, повторюється.

Є люди, які більшу частину свого життя проводять на дієті, люди, які відчувають, що вони все своє існування витрачали на те, щоб зменшити або обмежити свій раціон, щоб насолоджуватися ситним тілом. Люди, які щодня борються з режимами схуднення і які майже не бачать результатів, що впливає на їх самооцінку, спосіб життя, соціальні та робочі стосунки ...

У Multestética ми знаємо, як це відчувається, знаємо відчуття того, що чогось не вистачає, коли ми витрачаємо всю їжу на роздуми про калорії, продукти, солодощі, які ми не можемо їсти тощо. Тому, усвідомлюючи, наскільки важливим є перевиховання їжі для схуднення, але, перш за все, для її підтримання, ми хочемо поговорити про нову дієту, яка дає дивовижні результати, не лише за ефективністю щодо схуднення. стурбовані, а тому, що втрачені кілограми більше не відновлюються. Є Дієта 5S і його результати апріорі дуже задовільні.

Що таке метод 5S?

Дієта 5S була розроблена бразильським лікарем Едіваною Полтронієрі, фізіотерапевтом з Університету Віла Велья, магістром дерматофармації та косметології в Університеті Барселони, аспірантурою з ожиріння та схуднення, ортомолекулярним терапевтом та кардіореспіраторним фізіотерапевтом. Цей лікар вже кілька років працює у галузі естетичної медицини за допомогою таких методів, як масаж верхньощелепних ліній або метод схуднення 5S. Можливо, новинка лікування схуднення полягає не тільки в результатах, які він представляє, але й у тому, що вона першою насолодилася ними, схудши на 24 кілограми. Ось звідки взялася програма схуднення 5S.

Що таке метод 5S?

Це програма, яка поєднує п’ять методів, розроблених за три цикли або фази, і спрямована на перепрограмування гіпоталамуса для досягнення здорової, безпечної та тривалої втрати ваги, що робить можливим втрату від 10 до 15 кг на місяць без потреби в спорті.

Етапи або цикли, які проходить ця система для схуднення, такі:

  • Втрата ваги
  • Перевиховання їжі
  • Підтримання досягнутої ваги

Для цього, як ми вже вказували, програма поєднує п’ять методів, а саме:

Метод 5S триває 90 днів і вимагає, як інакше, вичерпного контролю з боку лікаря, який є частиною мультидисциплінарної групи, яка консультує та супроводжує пацієнта протягом трьох місяців, що триває метод 5S.

Результати виявляються дуже ефективними. Пацієнти, які пройшли цю програму схуднення, помічають, як вони втрачають вагу та об'єм, не приносячи великих жертв у своєму раціоні та не займаючись марафонськими фізичними вправами.

Крім того, фахівці зазначають, що, на відміну від інших методів схуднення, програма 5S не дає дуже ненависного ефекту відскоку. Перевиховання їжі гарантує, що пацієнт підтримує вагу, досягнуту вживаючи все, не обмежуючи кількість або вживаючи лише деякі продукти. Здорова, здорова та натуральна дієта шукається як ефективний метод збереження здоров’я та підтримки ідеальної ваги.

Що ви думаєте про цю дієту? Ви зробили ще одну ефективну? Ми хотіли б знати всі подробиці. Візьміть участь у нашому форумі!