краще

Варикозне розширення вен - це есвиступаючі горбки на поверхня шкіри. Існує багато міфів, які існують навколо них: одні є істинними, а інші ні. Щоб прояснити ці сумніви, ми хотіли зібрати в цій статті 6 цікавинок щодо варикозу.

Перш за все, варто пояснити це вени є частиною розгалуженої мережі кровоносних судин основною функцією якого є повернення крові до серця. Саме це забезпечує безперервність циркуляції. Коли клапани вен працюють неефективно, вони розширюються і утворюється варикозне розширення вен.

6 курйозів щодо варикозу

Національна медична бібліотека США визначає варикозне розширення вен як "аномально набряклі, перекручені або болючі вени, наповнені кров'ю". Зазвичай вони виникають на ногах і зазвичай видно неозброєним оком.

Тепер, як ми вже згадували на початку цієї статті, існують різні міфи та цікавинки щодо варикозу що ви повинні знати, щоб бути в курсі його можливого розвитку та зовнішнього вигляду.

1. Жінки найбільше страждають від варикозу

Хоча дуже важливі випадки можуть траплятись і у чоловіків, саме жінки найбільше страждають від цього стану, повідомляє Управління з питань здоров'я жінок.

Фактично, і На жінок з генетичною схильністю гормони чинять негативний вплив. Зменшуючи міцність стінок вен під дією жіночих гормонів, вони в кінцевому підсумку ослаблюють кровоносні судини.

Вважається, що заміщення гормонами та використання методів контрацепції можуть допомогти варикозу з’явитися у дуже молодих жінок. Саме з цієї причини, його присутність буде частіше під час вагітності і може навіть збільшуватися з кожною новою вагітністю. Однак дослідження з цього приводу не дали переконливих даних.

2. Вони з’являються не просто на ногах

Видиме варикозне розширення вен, яке зазвичай називають венами павука, здебільшого вражає ноги і стопи. Однак також може знайти інший тип варикозу: внутрішні дзвінки.

Вони містяться в внутрішніх частинах тіла і можуть з’являтися в стравоході, матці, прямій кишці тощо. Навіть якщо у вас є закупорка проксимальної пахвової вени, вони можуть з'явитися в руках, хоча ефект розширення буде мало помітним для людського ока.

Хоча внутрішній варикоз не повинен викликати надмірного занепокоєння, він це робить Бажано регулярно консультуватися з фахівцем. Він скаже вам, чи є приховані серцево-судинні ризики та що робити, щоб їх уникнути чи запобігти.

3. Дотримання ідеальної ваги допомогло б

Важливо, щоб ви знаходились у вазі, який вважається адекватним вашому зросту та віку. Якби ви подолали це, ви б надавали додатковий тиск на ноги. Якщо до цього додати дію сили тяжіння, результатом може стати поява варикозу .

Насправді серед факторів ризику, зазначених у Посібнику з МСЗ, є малорухливий спосіб життя, повільне травлення, тривале стояння та похилий вік. Зокрема, запор пов’язаний з появою варикозного розширення вен, оскільки, змушуючи евакуюватися, ти в кінцевому підсумку тиснеш на вени ніг.

Все це пояснює нашу рекомендацію звертатися до дієтолога за рекомендаціями щодо вашої ідеальної ваги та як дотримуватися її. Збалансоване харчування - хороший спосіб запобігти варикозу.

4. Цікавість щодо варикозу: геморой

Повертаючись до вищесказаного, легко зробити висновок, що геморой - це варикозне розширення вен, яке залягає в прямому каналі.

Це одна з найпоширеніших недуг серед населення світу, оскільки вражає як жінок, так і чоловіків. MedlinePlus пояснює це у віці 50 років ними страждає майже 50% населення.

Багато разів вони можуть протікати безсимптомно. Отже, ви повинні бути обережними, якщо страждаєте запором, якщо безперервно сидите або стоїте багато годин, якщо ви схильні носити важкі речі або, просто, ви живете в стресі.

5. Чи взуття з високим верхом погіршує варикозне розширення вен?

Варикозне розширення вен виявляється здебільшого внизу тіла; тобто на ногах і ступнях. Хоча вважається, що варикозне розширення вен виникає в результаті носіння високого взуття, наукових доказів, що підтверджують цю віру, немає. Однак ми рекомендуємо вживати запобіжних заходів.

Завжди найкраще запобігати, ніж лікувати. Відомо, що положення, в якому ноги знаходяться за п’ятами, не сприяє поверненню крові до серця. Тоді ідеал - це, носити зручне взуття для правильного функціонування тіла.

Якщо ви не можете обійтися без високого взуття, спробуйте носити його менше 9 годин за раз. Знявши їх, трохи тримайте ноги вгору. Ви можете відкинутися на дивані і впиратися ногами в підлокітник або використовувати невелику лавку, щоб підняти їх.

6. Заняття спортом допомогли б протидіяти варикозу

Існують певні генетичні фактори, які можуть призвести до підвищеного ризику розвитку варикозу. Звичайно, важливо зазначити, що вони можуть з’являтися з різних причин. Однак, як і будь-який інший стан, цю проблему зі здоров’ям можна лікувати. Для нього, Ви повинні піти до лікаря, щоб вивчити ваш випадок і сказати, якою поведінкою вам слід дотримуватися.

Роби вправи можуть допомогти вам поліпшити кровообіг у gзагальний . Ви можете робити процедури, в яких чергуєте кардіо, велосипед, плавання та аеробіку. Як часто? Ну, принаймні 3 рази на тиждень по 30 хвилин. Інший варіант - носити градуйовані компресійні еластичні панчохи.

Приділяйте їм належну увагу

Це правда, що легкий варикоз не повинен мати серйозних наслідків. Тим не менше, їх наявність може вплинути на якість вашого життя оскільки в багатьох випадках вони шкодять естетиці зображення тіла. Більше того, варикозне розширення вен може еволюціонувати з часом, якщо їм не приділяти належної уваги.

У найбільш екстремальних випадках вони можуть спричинити хронічну венозну недостатність, клінічні прояви якої настільки неприємні, як біль, м’язова втома чи печіння тощо. Ось чому так важливо, щоб ви навчилися самому собі, як їх запобігти та, якщо вони вже є, як лікувати їх. Зверніться до лікаря!