Високий рівень холестерину говорить про те, що серце страждає; змінений білірубін може змусити вас думати про жовчнокам’яну хворобу або обсяг креатиніну, ознака того, що щось у нирках працює погано.

30 вересня 2020 р., 17.57

виявляють

Коли людина здорова, то секрет продовжувати бути таким - це піклуватися про себе. Те, як ви почуваєтесь фізично та емоційно, дуже свідчить про ваш стан здоров'я, але, на папері, а аналітика це те, що воно вам скаже якщо ви все робите правильно.

ЯК ЗНАТИ, ЩО ВИ ДОГЛЯДАЄТЕ ПРО СЕБЕ

Аналіз крові - це основний тест для виявлення захворювань, але він важливий робіть його періодично, навіть якщо ви людина без проблем здоров’я, бо це тобі допомагає виявити свої "слабкі місця".

Знання своїх слабких місць допомагає вам змінитися

Логічно, що лікар буде інтерпретувати результати і на основі інших змінних ставити діагноз. Але маючи на руках аналіз, можна починати класти пріоритети у зміні звички. Думаю що невеликих змін може бути ключем для вас діяти організм при першій ознаці.

1. Чи готові ваші захисні сили діяти?

Подивіться, як виглядають ваші лейкоцити (або білі кров’яні клітини): ідеальними є значення від 4000 до 11000/мм3. Якщо вони є трохи підвищений (до 14000) може бути просто тому ви перенесли інфекцію (назофарингіт, бронхіт ...), який стимулював ваші захисні сили, тому це може свідчити про це вони у формі ". Крім того, лікар враховує значення різних типів лейкоцитів (нейтрофілів, лімфоцитів).

При легкій інфекції захисні сили підвищуються. Це хороший знак

Наприклад, високі нейтрофіли можуть бути докази бактеріальної інфекції. Якщо сума дещо низька (від 3000 до 4000), це теж не турбує. Це може бути тому, що ти є після певного лікування антибіотиками, протизапальними засобами. Лише коли вони значно вище або нижче норми, вони можуть виявити більш серйозні розлади, такі як захворювання кісткового мозку тощо.

Ключ мати ідеальну кількість лейкоцитів допомагає вашій імунній системі здоровим харчуванням, фізичними вправами і, перш за все, уникати стрес, який запускає лейкоцити.

2. Вам не вистачає заліза?

Якщо останнім часом ви відчуваєте сильну втому, перевірити свої еритроцити, гемоглобін та дані ВК. Коли еритроцитів (які несуть кисень від легенів до тканин) і гемоглобіну (білка, що містить залізо в еритроцитах) дуже мало, виникає анемія. Хоча більшу частину часу це пов’язано з нестачею заліза, це не завжди так.

Щоб точно знати його походження, лікар враховує ВК, значення, яке дає інформацію про розмір цих клітин крові. Якщо вони менше норми, анемія може бути пов’язана з нестачею заліза. Коли вони старші ніж зазвичай, це може бути тому, що існує дефіцит фолієвої кислоти або вітаміну В. через проблеми засвоєння цих вітамінів або хвороби травного тракту.

Анемія не завжди пов’язана з нестачею заліза, це може бути пов’язано з проблемою травлення

У будь-якому випадку, подумайте, що при анемії трапляється так, що "ідеальні" значення можуть відрізнятися від однієї людини до іншої. Наприклад, дещо низький рівень гемоглобіну (від 10,5 до 11,8) у жінки може бути нормальним на фертильній стадії через втрату крові та заліза, що відбувається за правилом. Але це саме значення після менопаузи може викликати більшу тривогу.

3. Як ви регулюєте рівень цукру в крові?

Глюкоза - це цукор (вуглевод), який вважається головне джерело енергії клітин. Його рівні є максимальними через 2 години після прийому їжі та мінімальними після тривалого голодування. Нормальні рівні коливаються від 70-100 мг/дл натще до менш ніж 140 мг/дл після їжі. Якщо двічі або більше разів Ваш аналіз показує значення глюкози вище з 126 мг/дл натще або більше 200 мг/дл після їжі, це діабет. Коли вони перевищують 100 мг/дл, але нижче 126 мг/дл, це може свідчити попередній стан діабету.

Щоб цукор не знаходився, слідкуйте за глікемічним індексом (ГІ) продуктів, який використовується для порівняння продуктів, що містять вуглеводи, але не за калоріями, а за як вони впливають на рівень цукру в крові після травлення.

Якщо їжа має ГІ менше 55, це означає, що вона має низький ГІ. Між 55 і 70 вважається середнім ГІ. Y якщо йому більше 70, він високий, що може бути особливо шкідливим для людей з діабетом.

4. Що робити, якщо у ваших нирок не все добре?

Ці значення, які впливають на ці органи, також є ключовими, оскільки ваше здоров'я залежить від здоров'я інших людей такий же важливий, як серце. Найважливішим значенням є креатинін, білок, який циркулює в крові і що виводиться через сечу. Якщо він підвищений, це означає, що нирки вони це погано усувають і може бути певна ступінь ниркова недостатність.

Рівень сечовина. Це залишок розщеплення білка і, отже, безпосередньо пов'язаний з кількість з’їденого білка. Нирки фільтрують сечовину з крові, але коли вони погано працюють, відфільтрована кількість менше і в крові залишається більше сечовини. Це викликає розлад травлення (нудота і блювота). І коли рівні занадто високі, зміни рівня свідомості (уремія).

Нудота може свідчити про проблеми з нирками

Однак підвищений рівень сечовини не завжди свідчить про щось погане. Можливо, ваше зволоження неправильне і ви можете це виправити, вживаючи більше рідини. Аналітика також вимірює рівень натрію та калію. Те, що натрій дещо високий, може свідчити про те, що вам потрібно пити більше рідини. Невеликі коливання калію можуть бути спричинені прийом діуретиків.

5. Дізнайтеся, чи потрібна очищення вашої печінки

Високі рівні трансаміназ (представлені як GOT/ALT, GPT/AST та GGT) вказують на те, що запалення печінки. Якщо вони лише трохи підвищені, це може бути пов’язано з алкоголь або деякі наркотики (статини, антибіотики.). Крім того, якщо лужна фосфатаза висока, це може вказувати на a проблема жовчних проток. Підвищений білірубін може бути від камені в жовчному міхурі.

6. Чи піддає рівень холестерину ваше серце ризику?

Це пов’язано з тим, що часто при аналізі (особливо при звичайних тестах) з’являється значення, яке вказує загальний холестерин, без різниці між "поганим" (ЛПНЩ) і "хорошим" ((ЛПВЩ, здатним виводити "поганий" холестерин з тканин). Але важливо знати, чи є баланс між "добрим" і "поганим" перед проведенням вимірювань.

У більш повному аналізі ці два значення вимірюють окремо, оскільки може бути високий загальний рівень холестерину компенсується, якщо "добре" також дуже високе.

Щодо тригліцеридів, їх рівні відповідають проковтнутий жир. Тому значення збільшуються, якщо дієта багата жирами. Також у людей з надмірна вага або чудово Прийом алкоголю тригліцериди високі.