тримати

Поділіться

Ви вже проводили літні канікули? Або вам вдалося зібрати бронзу біля басейну або десь біля водойми?

Якщо ви на даний момент вже насолоджуєтеся гарним засмагою, вам слід також почати вирішувати, як зберегти його якомога довше. На додаток до регулярних крему (щоб ви не відшаровувались), є ще кілька хитрощів, завдяки яким ваша шкіра стане бронзовою ще довго після літа.

1. Уникайте сушіння шкіри

Відповідно, чим більше ви піддаєте шкіру такому впливу, тим більше ви повинні застосовувати її з кремами або оліями. Наприклад, гарячі ванни або сауни не рекомендуються для підтримки загару.

2. Остерігайтеся лущення та скрабування шкіри

Влітку обробляйте засмаглу шкіру більш чутливо, ніж зазвичай. Пілінги не рекомендуються, коли вони справді ніжні. Під час душу уникайте грубих губок або щіток. Потираючи шкіру, ви також видаляєте засмаглий шар.

3. Замовити бета-каротин

Ви, звичайно, чули про цю речовину, яка любить літо. Бета-каротин можна знайти в аптеках у формі капсул, а також в аптеках - шукайте, наприклад, у кремах. Це одна з форм вітаміну А, яка допомагає нам підтримувати шкіру здоровою та засмаглою.

4. Зачаруйте косметикою

Це не прямий ефект підтримання засмаги, але ми, жінки, маємо ту перевагу, що ми також можемо насолодитися магією за допомогою косметики. Влітку використовуйте блиски та бронзові порошки. Якщо деякі місця більш білі, ніж хотілося б, потягніться до кремів для самозасмаги.

5. Не уникайте сонця

10 днів біля моря недостатньо. Звичайно, ви принесете з пляжу гарний загар, але якщо ви решту літа сидите під парасольками або сонячні промені сяють, засмага зникне. Однак засмагайте в міру і завжди безпечно. Пам’ятайте, що потрібно захищати шкіру кремами, особливо на обличчі та зоні декольте, де шкіра м’якша та схильна до подразнень, а також старіння. І останнє, але не менш важливе: потрібно думати про стільки зволоженого зволоження тіла та шкіри одночасно.

6. Налаштуйте свій раціон

І саме про продукти, багаті вітаміном Е, саме разом з вітаміном А (також згаданим бета-каротином) піклується про якість нашої шкіри. Це живить її, допомагає боротися з вільними радикалами та робить привабливішою. Тож тягніться до горіхів, насіння та сезонних фруктів, таких як абрикоси, персики, яблука або дині.

Автор статті

Сільвія Карасова

- більше статей автора
Сховати 4 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Люсія Кобікова 15.07.16 07:34

Мда, хороша порада. Я все ще пилюю, але все ж:)

Люсія Валькова 15.07.16 08:37

Ну, я, мабуть, дуже швидко зникну, бо я взагалі не дотримуюся цього, не дуже це вирішую.

Івета Моравчикова 15.07.16 13:20

Ну, я старий класичний кремовий загар, і все

Соня Кратка 17.07.16 07:27

хороша порада, засмагати потрібно лише кремами