Зморшки на шиї дуже неприємні тим, що їх важко покрити косметикою. Як з ними боротися? Ось кілька перевірених прийомів
1. Розтягувальний та перфузійний масаж
Тричі на тиждень бронюйте час на вечірній масаж шиї. Ніщо не допоможе вам знекровити шкіру, як вона. Це стимулює вироблення колагену та сприяє кращій еластичності шкіри.
Спочатку нанесіть одне з натуральних масел на шию і кисть. Потім починайте проводити руками від підборіддя до плечей. Робіть повільні рухи, щоб розслабити шкіру. Нарешті витріть руки і, якщо вони ще теплі, поступово нанесіть їх на всю область шиї.
2. Забезпечити хороше зволоження
Щоб уникнути зморшок на цій ділянці, потрібно добре зволожувати шкіру. Вибирайте якісні креми, які ви завжди наносите після душу. Якщо ви молодші, вам буде достатньо основних щільних препаратів, і вазелін зробить дуже хорошу послугу. Коли вам п’ятдесят і більше років, інвестуйте в кращі креми проти зморшок, які також підтримують регенерацію клітин.
3. Силіконовий крем
Шукайте в магазині креми, які мають силіконову основу. Він створює захисний шар на шкірі і завдяки цьому на неї не впливають зовнішні забруднювачі. Це запобігає потраплянню смогу, пилу та інших домішок. У той же час це зробить базовий шар під макіяжем, і завдяки цьому навіть він не так сильно напружує шкіру.
4. Маска з авокадо
Також використовуйте силу натуральних продуктів. Вся їжа на масляній основі прекрасно захищає від старіння. Зробіть домашню маску з авокадо, яка пом’якшить вашу шкіру і одночасно інтенсивно бореться з утворенням перших зморшок.
Додайте цей фрукт до бананів, щоб пришвидшити його. Коли він повністю розм’якне, видаліть шкірку і повністю перемішайте. Додайте ще трохи вершків і, якщо у вас немає алергії, меду. Змішайте суміш і нанесіть на шию. Залиште на 20 хвилин, а потім помийте.
5. Неправильне ставлення
Знову ж таки, давайте знову шукати всі сучасні технології. Мобільний телефон, планшет, а також ноутбук змушують нас мати підвішений підборіддя та нахилену голову. Як результат, м’язи на шиї слабшають швидше, і зморшки з’являться там набагато раніше, ніж на інших частинах тіла.
Спробуйте користуватися планшетом і телефоном очима перед очима. І якщо ти комусь телефонуєш, теж не схиляй голови. Для роботи з ноутбуком придбайте накладку, яка підніме його для вас.
6. Правильне положення сну
Також зверніть увагу на те, як ви спите. Слід тримати голову прямо, і, зокрема, позбутися шкідливої звички згинати подушку різними способами. Потім він неналежним чином тисне на область шиї, а тому шкіра не відпочиває навіть вночі.
Вправи проти зморшок на шиї:
1. Найважливіший крок - зробити зустрічний рух, щоб м’язи розтягнулися, а шкіра перевантажилася. Тож нахиліть голову назад. Подивіться на стелю і стисніть губи. Ви повинні постійно відчувати м’який тиск на шию. Потім відпустіть рот на кілька секунд і повторіть приблизно десять разів.
2. Послабте шию і знову нахиліть голову. Цього разу наведіть нижню губу на нижні зуби, завдяки чому ви знову розтягнете всю шкіру на шиї. Потім спробуйте імітувати ротом букву О і тримати її підтягнутою протягом декількох секунд. Зробіть ще кілька повторень.
3. Нахиліть голову вправо і вгору. Подивіться далеко за очі, щоб ви могли більше розтягувати м’язи. Порахуйте до десяти в максимальному положенні, а потім повільно поверніться до центру. Тепер повторіть вправу з іншого боку.
4. Поверніть голову вправо і подивіться поруч. Покладіть руку на шию, а потім пройдіться до плеча. Це перемішає кров у шкірі, а потім випустить її. Поверніть голову на інший бік і помасажуйте протилежну сторону шиї.
5. Покладіть голову прямо посередині. Будьте в розслабленому стані, зараз більшість робіт буде виконуватися через рот. Почніть тягнути куточки рота вниз. Потягніть якомога більше, щоб відчути, як м’яз тягне шию. Повторіть це десять разів, потім трохи відпочиньте і зробіть це ще раз. Таким чином ви можете вправляти шкіру щоранку.