Ваша печінка - один із ваших найправдивіших і найпрацьовитіших друзів. Уявіть це як вбудований, надефективний детокс і як майстер 500-ти інших функцій. Тепер ви знаєте, скільки це тіло робить для вас, і ви, звичайно, не хочете бути до нього невдячним. З наведених нижче ознак ви можете зрозуміти, чи печінка кричить про допомогу.

повна

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

6. Біль навколо печінки

Біль у верхній правій частині живота може свідчити про те, що у вас печінка. Зазвичай це тупий біль, який з часом посилюється. Ваша печінка відповідає за детоксикацію, допомагає організму фільтрувати токсичні речовини та підтримує травлення. Якщо печінка хвора, не може нормально функціонувати, болісно набрякає, а в організмі з’являються симптоми токсичності.

5. Набряк ніг і кісточок

Якщо ви не вирішите проблему, ваша печінка спробує вилікуватися сама, і це призведе до утворення рубцевої тканини. Чим більше рубцевої тканини, тим складніше функціонувати печінка, що призводить до портальної гіпертензії. В результаті рідина збирається в ногах і починаються набряки. Це не викликає болю, але може також вразити всю ногу, литку та стегна. Завдяки силі тяжіння рідина завжди накопичується в нижній частині тіла.

4. Збільшення ваги

Все більше людей обирають здорову дієту і регулярно займаються спортом, але навіть незважаючи на це, схуднення може стати проблемою. Якщо ви виявили, що почали набирати вагу, хоча ви не їсте більше, ніж раніше, і у вас немає проблем з гормонами, можливо, вам доведеться обстежити печінку.

Коли печінка не в змозі впоратися з токсинами, що потрапляють в організм (алкоголь, штучні підсолоджувачі, їжа з високим вмістом жиру, певні ліки тощо), вона починає зберігати їх у жирових клітинах. І це не дозволить вам схуднути, якщо ви не допоможете печінці позбутися токсинів.

3. Алергія

Початок алергії у багатьох випадках пов’язано з перевантаженням печінки та поганою функцією. Коли надто багато речовин потрапляє в кров, мозок визначає їх як алергени і виділяє антитіла, а також хімічні сполуки (наприклад, гістамін), що викликає свербіж. Здорова печінка чудово очищає кров від шкідливих молекул і нейтралізує вплив потенційних алергенів на організм.

2. Жовтуватість шкіри та очей

Коли шкіра людини набуває жовтуватий відтінок, це називається жовтяницею. Це не хвороба сама по собі, а симптом якоїсь проблеми зі здоров’ям. Зазвичай жовтяниця виникає, коли в організмі накопичується занадто багато білірубіну через печінку пацієнта. Це жовтий пігмент, який є побічним продуктом розпаду еритроцитів у печінці. Що відбувається, коли печінка не може позбутися білірубіну та мертвих еритроцитів? Так, ти жовтієш.

1. Хронічна втома

Синдром хронічної втоми схожий на тривалий грип. Симптоми повинні бути присутніми щонайменше 6 місяців для діагностики синдрому. За цим стоїть насичення печінки токсинами. Функція печінки дуже пов’язана з енергозабезпеченням організму. Печінка перетворює глюкозу в глікоген і зберігає її для подальшого використання. Здорова печінка виділяє глюкозу між прийомами їжі та коли тіло потребує енергії. Хвора печінка ледь здатна це зробити і не може її зберігати.

Хороша новина полягає в тому, що навіть якщо ви зазнали вищезазначене, вам ще не доведеться здавати свою печінку. Печінка здатна сама регенеруватися, але для цього їй потрібно відмовитись від способу життя, який їй шкодить. Ви можете легко очистити печінку, включивши здорові звички у свій розпорядок дня. Вчені стверджують, що багато природних препаратів також можуть збільшити ефективність роботи печінки. Тож почніть споживати зелений чай, куркуму, лимонну воду та органічні овочі та фрукти.