Це практичний пристрій, дуже корисний для планування тренувань та для отримання здорових звичок, але, серед різних існуючих моделей, яку з них вибрати? Зверніть увагу на аспекти, які слід враховувати при виборі браслета для занять що ти краще зробиш.
Через кілька років використання розумні браслети для активності Він поширився як серед спортсменів, так і серед людей, які хочуть відстежувати свою фізичну активність загалом. Ви маєте їх із більшою чи меншою кількістю додатків і з дуже різними цінами, але всі вони виконують основну функцію: збирати інформація про пересування та витрати енергії що ти робиш щодня.
Надягаючи зап’ястя, браслет фіксує ваші рухи і «вимірює» їх у вигляді сходинок. Таким чином, він зможе розповісти вам дуже цікаві дані про кілометри, які ви щодня проїжджаєте, час, коли ви перебуваєте в русі, або калорії, які ви спалили вранці під час бігу. Якщо ви не знімете його перед сном, це також полегшить вам інформація про ваші години сну та якість вашого відпочинку. Усі ці дані потраплять у відповідний електронний пристрій (планшет, смартфон ...), щоб ви могли проаналізувати безліч змінних: від того, дотримуєтесь ви збалансованої дієти, яка допомагає вам схуднути, до того, чи виявиться ваше тренування настільки ефективним, ти хочеш.
На що слід звернути увагу, щоб придбати браслет для занять?
На час придбати браслет для занять, легко розгубитися серед різноманіття існуючих моделей. Важливо вибрати той, який відповідає вашим потребам та ритму життя, щоб він був для вас справді корисним і ви могли ним скористатися. Серед характеристик, на які слід звернути увагу, якщо ви збираєтеся придбайте розумний браслет для вправ виділяються:
Комфорт і простота використання
Майте на увазі, що для того, щоб пристрій виконував свою функцію, ви повинні носити його постійно, вдень і вночі, тому воно ніколи не повинно дратувати. Матеріал, з якого він виготовлений, його вага або можливість розміщення в будь-який час у місці, відмінному від зап'ястя, як у браслеті або поясі, це деталь, яку слід враховувати. Якщо вам буде незручно, ви в кінцевому підсумку залишите його загнаним у кут у шухляді.
Підключення
Є ще один ключовий аспект для оцінки перед покупкою браслета для занять. Фундаментальний тривалість роботи акумулятора (повинен мати незалежність принаймні кілька днів), а також простота підключення до пристрою де ви побачите надану інформацію. Якщо дані надходять не вірно і точно, браслет не буде надійним.
Різноманітність функцій
Саме це відрізняє одні браслети від інших і в чому полягає різниця в цінах. Не завжди потрібно вибирати найдорожчий, але той, який насправді включає потрібні вам функції. Усі вони допоможуть вам записати ваші рухи, тобто підрахувати зроблені кроки та час відпочинку. Крім того, загалом усі вони дадуть вам інформацію про спожиті та витрачені калорії, але, крім того, деякі включають функції, які можуть вас зацікавити, наприклад:
- Годинник/секундомір. Важливо, перш за все, якщо ви тренуєтесь з метою покращення своїх оцінок.
- Пульсометр. Ідеально, якщо ви хочете контролювати пульс у будь-який час, коли ви тренуєтесь, спите або стоїте.
- GPS. Цікаво, якщо ви практикуєте заходи на свіжому повітрі, такі як піший туризм або катання на гірських велосипедах, і вам зручно завжди знати (і нехай вони знають) своє місцезнаходження.
- Попередження про бездіяльність. Дуже корисна функція, особливо для сидячих людей, адже браслет попереджає вас, коли ви не рухаєтесь занадто довго, наприклад, сидячи перед комп’ютером.
Якість програми, пов’язаної з браслетом
Це одна з важливих деталей, щоб пристрій став для вас основним аксесуаром. За допомогою інформації, зібраної браслетом, деякі програми можуть розробити все: від ідеальної дієти для схуднення до найкращого плану тренувань, щоб ви могли оптимізувати кожен із своїх занять.
Специфічні види спорту
У вас є браслети для занять, розроблені для дуже специфічних занять, таких як занурювальні браслети, ідеально підходять для любителів плавання та інших водних видів спорту.
Естетичний
Якщо ваш браслет, крім практичного, стане прекрасним модним аксесуаром, тим краще.
Ви вже знаєте, який браслет для активності ви збираєтеся придбати?