порад

Чи правда, що кількість сперми низька, а якість сперми знижується?

Що чоловіки стають менш родючими?

Якщо відповідь на попереднє запитання буде позитивною, це може бути чіткою ознакою деяких екологічних небезпек.

Пластики та пестициди можуть спричинити вплив на клітини, подібний до ефектів, спричинених естрогеном.

Те, що концентрація сперми різко падає, не є нічим новим, вже в 1992 році група датських дослідників опублікувала статтю, в якій повідомила, що концентрація сперми знизилася на 50% у всьому світі між 1938 і 1991 роками, додавши, що ця тенденція збережеться.

Як ми не хочемо, щоб щось подібне траплялося з вами, або якщо випадково це відбувається з вами, ми хочемо допомогти покращити якість сперми:

Ось наші поради! 😉

Як поліпшити якість сперми

Увага, ці поради адресовані вам, "усім тим чоловікам, які хочуть бути батьками"

Для початку є щось, про що ви повинні чітко розуміти:

[bctt tweet = "Важливо бути здоровим, щоб забезпечити якісну сперму та полегшити процес виношування, правда @iefertility?" username = ”ClinicaAluz”]

А тепер перейдемо до того, що цікавить 😉

Ось наші 6 порад

  1. Часто еякулюйте покращує якість ДНК сперми, а це означає, що міф про відсутність еякуляції за кілька днів до спроби завагітніти є НЕВИЩИМ. Чим більше ви еякулюєте, тим краща якість сперми, кількість може зменшуватися, але якість зростає.
  2. Харчуйтесь здорово дуже важливо продукувати сперму і гарантувати вагітність. Подумайте, якщо те, що ви їсте, впливає на зовнішній вигляд та смак сперми, очевидно, це також впливає на її якість.
  3. Вплив кави Нові дослідження показують, що здатність цього напою активувати та забезпечувати нас енергією має однакові наслідки для сперматозоїдів, змушуючи їх швидше рухатися до яйцеклітини для її запліднення, тому "якщо вам подобається кава, у вас буде вагома причина пити її ".
  4. Включення продуктів з кальцієм та вітаміном цинком у ваш раціон буде життєво важливим для отримання хорошої сперми.
  5. Остерігайтеся зайвої ваги, Це може бути згубним у багатьох аспектах, так, також у репродуктивному відношенні і застосовується як для них, так і для них. Якщо ви хочете мати якіснішу сперму, спробуйте скинути зайві кілограми. 😉
  6. Вживання наркотиків, зловживання алкоголем та надмірний стрес також впливають на якість сперми, "уникайте наркотиків, пийте помірковано і намагайтеся розслабитися", все це сприятиме кращим результатам.

Це наші 6 порад щодо отримання якісної сперми. Якщо ви знаєте когось іншого, ким хочете поділитися з нами, не соромтеся залишати нам коментар! Якщо це правильно, ми додамо його до нашого списку.

Ми віддаємо все в свої руки, щоб здійснити вашу мрію: "задумайте своє бажання".

Ви значно полегшите процес, просто дотримуючись цих практичних порад.