На додаток до відкритої пропаганди фемінізму та сили жінки та виступає взірцем для наслідування прав людини чи турботи про навколишнє середовище, Емма Уотсон слідкує за стрічкою що багато хто хотів би наслідувати. Ви хочете знати будь-який із ключів до того, що ви їсте?

Ключі до дієти Емми Уотсон

1- Вона готує сама

Емма любить готувати, насправді вона одного разу це запевнила хотів би відвідувати кулінарну школу. «Я не люблю користуватися рецептами, я люблю готувати речі і все. Я думаю, якби я дійсно навчився готувати, я був би людиною, яка могла б відкрити холодильник і сказати: "Я знаю, що я буду робити з цим шматочком селери, цією купкою вершкового масла і цією заготовкою макаронів".

2- Уникайте надмірно обробленої їжі

робити

Один з основних принципів дієти Емми. Їжте, що хочете, але завжди намагайтеся їсти поживну їжу такі як цільні зерна, нежирні білки та ненасичені жири.

3- Він не боїться час від часу потурати собі

Однак Емма намагається їсти здорову їжу більшу частину часу не соромиться час від часу балувати себе. І тобто, кому час від часу не потрібен шматок піци? Поки це виняток, проблем не виникає.

4- Їжте мексиканську їжу

У численних інтерв'ю актриса розповідала, що їжа мексиканська без сумніву ваш улюблений. "Я одержимий мексиканською їжею".

5- Час від часу джин-тонік

Як хороший британський, його улюблений напій - джин-тонік. Ви знаєте, що вживання алкоголю не ідеально підходить для вашого здоров’я, але це ще одна примха, якою ви не соромтеся потурати час від часу. Це теж ваш улюблений напій?

6- Ніхто не гірчить солодким

Як і майже всі інші, Емма - фанатик Нутелли. І ми знаємо, що це не найкраща їжа у світі, але "Раз на рік не боляче". Насправді вона розповіла, що розпочала своє 18-річчя з дивовижного полуничного сніданку Nutella. Звучить смачно, чи не так?

Якщо ви все-таки хочете їсти як вона, пам’ятайте, що вам слід їсти все, також те, що вам найбільше подобається, але завжди в міру і стежачи за тим, щоб підтримувати здоровий баланс. І ніколи не забувайте, що фізичні вправи є ключовими для підтримки форми. Вона займається йогою.