очищення

Плоди, з яких складається трифалат

Серед аюрведичних лікарів часто використовується жарт: "якщо ви не впевнені в діагнозі, рекомендуйте Трифалу". Зрештою, Triphala - це не що інше, як трохи порошку сухофруктів у співвідношенні 1-1-1 третього.

Це тому, що Triphala має надзвичайно хороший ефект як суміш, але самі інгредієнти мають неймовірний ефект.

Спочатку є амла, індійський агрус, який є панацеєю. Ягода розміром з кульку для пінг-понгу містить 3000 мг вітаміну С, а оскільки амла не кисла, а в’яжуча речовина, навіть не існує небезпеки виписати все це вперше, коли ви пісяєте, оскільки завдяки своїй терпкості різні інгредієнти, включаючи вітамін С, проникають у слизову оболонку кишечника і розподіляються лише повільно.

Харітакі та Бібхітакі, інші 2 складові Трифали, дуже схожі на сом та шипшину. Харітакі живить нашу слизову через кислотність Bhibhitaki, чудового стимулятора травлення.

Трифалат в основному застосовується в Аюрведе, оскільки він регулює роботу кишечника та очищає товсту кишку. Але не вигнанням тіла, а посиленням перистальтики кишечника! Таким чином, звичайно, це також чудовий детоксикант, який можна використовувати в будь-який час, навіть пізньою зимою, але, звичайно, він найефективніший навесні, восени та в серпні, коли наш організм здатний регенерувати товсту кишку .

До речі, Triphala забезпечує м’який детокс, який можна використовувати цілий рік, що не завжди буває у більшості детоксикаторів.

Аюрведа вважає, що її не слід детоксикувати в холодні періоди, оскільки процес послаблює наш організм!

Більше того, в Аюрведе вони приділяють настільки велику увагу зимовим заходам, що кожен етап зими класифікується по-різному, рання та пізня зима. Ранні та пізні зими починають розпливатися після кінця грудня сонцестояння, коли дні починають подовжуватися. Потім з 15 січня, коли Сонце рухається по своїй північній траєкторії, починається пізня зима, і згідно з Аюрведею, це коли наша організація в північній півкулі починає зміцнюватися.

Згідно з Аюрведою, так само, як наше травлення слід за рухом Сонця в кожні 24 години, так і наше тіло слідкує за орбітою Сонця в річному циклі. З 15 січня по 15 липня тіла у північній півкулі відновлюються, а в південній півкулі зменшуються, а потім, звичайно, навпаки.

Коли ми залишаємо 15 січня на м’яке очищення, яке відбувається переважно через травлення, може бути дуже корисно позбутися від кілограмів, навантажених взимку. Звичайно, Аюрведа все ще багато походить з передріздвяної ери, але ви вважаєте природним, що на початку холодного періоду ваше тіло повинно бути підготовленим із зайвою вагою, щоб збільшити нагрівання нашого домогосподарства.

Потім, коли настає весна, і ми отримуємо постійний запас вітамінів з великою кількістю свіжих овочів і фруктів, ми можемо дихати сміливіше, ми можемо збирати з нього більші дози, і таким чином ми можемо повністю очиститися.

UI: Я вже писав про магічні ефекти Triphala, стару статтю ви також можете переглянути тут.