В’ялі тканини, вік і надмірна вага - причини подвійного підборіддя. Дотримуйтесь тонкої і твердої шиї, дотримуючись цих рекомендацій:
11 жовтня 2018- 12:23
Час проходить повз усіх, але з деякими це жорстокіше, якщо про тіло не доглядали спеціально. Зморшки, плями, жир, накопичений у животі через сидяче життя та сиве волосся, - це лише деякі видимі ознаки ... але є і ненависний подвійне підборіддя або "росиця".
Накопичення жиру під підборіддям є неприємністю для багатьох жінок. Це може відрізнятися за розміром через надмірну вагу, в’ялі тканини, вік та ін.
Хоча косметична хірургія може бути «найшвидшим» рішенням, важливо врахувати деякі вправи, які ви можете робити в комфорті свого будинку або навіть в офісі. Пам’ятайте, що хірургічна процедура, якою б простою вона не здалася, несе ризик.
Шарфи давно займають важливе місце в моді. Вони стали ще одним аксесуаром, який за допомогою трохи винахідливості та креативності може поєднуватися з усіма нарядами.
Ми ділимося семи вправами, що "Біблія моди", журнал Мода, Рекомендовано для тих жінок, які хочуть показати більш молоде обличчя.
1. Дотягнися до носа: Висуньте язик якомога далі, піднесіть його до кінчика носа і спробуйте торкнутися. Переконайтеся, що ваші губи надзвичайно розслаблені. Повторити 5 разів.
2. Поцілунок до неба: підніміть голову якомога вище. З витягнутою шиєю з’єднайте губи і з’єднайте їх так, ніби ви дуєте поцілунки з відкинутою назад головою. Ви можете робити цю вправу щодня у трьох підходах по 10 повторень.
3. Вправа з м’ячем: підкладіть тенісний м’ячик під підборіддя і притримайте до грудей. Натисніть і відпустіть. Ця млява область поступово зміцнюватиметься.
4. Перевернута посмішка: покладіть напругу на боки шиї, роблячи "зворотну посмішку". Затримайтеся в позі 10 секунд і розслабтеся. Пропонується виконувати 10 повторень тричі на день.
Усі жінки боролися з цим пошкодженням свого волосся. Отримайте найкращу пораду від експертів:
5. Ручки та опір: покладіть руки у формі кулака під підборіддя, трохи опустіть нижню щелепу і притисніть до кулаків. Це допоможе м’язам шиї мати опір.
6. Жувальна гумка: Хоча це здається трохи божевільним, дія жування зміцнює щелепу. Вибирайте жуйку без цукру.
7. З одного боку на інший: витягніть шию назад (не змушуючи), затримайтеся в такому положенні кілька секунд. Виконайте ту саму позу, але «витягнувши голову вниз, вліво і вправо». У кожному напрямку потрібно розраховувати по п’ять секунд. Ви повинні тримати чоловіків розслабленими, але не рухати їх. Запустіть цю процедуру щодня.