Додано: 6.2.2019 15:19:56 Кількість переглядів: 1044

06 лютого 2019

Які переваги, якщо ви худнете в групі?

групового

STOB (зупинка ожиріння) та групові курси для здорового схуднення нероздільні. Ви запитаєте, чому так ефективно худнути в групі?

1. Ви не худнете поодинці

Ніде не знайдеш більше розуміння, як серед інших бідних. Почувши розповіді інших, ти відчуєш полегшення, бо виявиш, що ти не єдиний дивний чи дивний, якому важко схуднути.

2. Інтенсивна мотивація

Щотижня ви зважуєтесь і передаєте меню лектору, що посилює мотивацію та зусилля для схуднення. Іншими словами, нагляд лектора та інших бідних людей зміцнить вас, і у вас просто не буде цього шоколаду після обіду.

3. Коло, сповнене натхнення

У групі ви обмінюєтесь своїми рецептами не тільки для приготування їжі, але й для того, як боротися зі складними ситуаціями. Взаємне натхнення полегшить вам подорож до місця призначення.

4. Професійний нагляд

Професійний нагляд кваліфікованого викладача гарантує, що ви не будете піддаватися непотрібним порадам та дієтам, які вам не підходять. STOB об’єднує лікарів, обезитологів, психологів, дієтологів та інших фахівців. Для схуднення не використовуються чудеса або добавки!

5. Гумор

Переважна більшість учасників вже пройшли безліч збіднених циклів, і тому тема схуднення для багатьох вже знеохочує. У групі нам вдається полегшити ситуацію і ми сприймаємо все (і не тільки) щодо схуднення з гумором.

6. Нові дружні стосунки

На курсі ви можете знайти партнера для спільних вправ або відвідування театру. Багато учасників зустрічаються після курсів і продовжують підтримувати один одного.

7. Комплексна методологія схуднення

На курсах ви не тільки вивчите правильні харчові та рухові навички, але й зосередитесь на своїй психіці, емоціях, зміні звичок або на темі, як підтримувати вагу. Іва Малкова створила справді позачасову методологію. Хоча більша частина літератури протягом багатьох років була зосереджена лише на калоріях та дієті, Іва включила вплив психіки чи уважного харчування до своєї методології 30 років тому. Лише в останні роки заговорили про вплив психіки на схуднення, але ми вже маємо хороший досвід і практику .

Тож ви збираєтеся зробити це з нами цього року?

Курси проводяться в Братиславі та за її межами, докладніше про це можна дізнатися на нашому веб-сайті в розділі Курси схуднення.

І якщо з якихось причин ви не хочете худнути в групі, ви також можете скористатися цим індивідуальне консультування або отримати його чудовий путівник у формі книги Я схудну. У книзі ви дізнаєтеся все, що потрібно знати для здорового схуднення.