Блискуче красива шкіра, більше енергії ти хочеш ви хочете позбутися кількох зайвих кілограмів? Все це можливо дуже простим трюком - щодня слід пити достатньо води!

Вірте чи ні, але багато дорогих кремів чи різних дієт не допоможуть, якщо ви забудете про найважливіше, що є важливим для здоров’я вашого тіла та краси вашого тіла - воду.

води

Людське тіло 60-70% складається з води. Без їжі наш організм може підтримувати себе до 3 тижнів, але без води. ну це вже інша історія.

Дослідження показали, що якщо нормальний вміст води в організмі вже є 1% втратити, може мати значний негативний вплив на здатність концентруватися, пам'яті, дрібна моторика і може призвести до змін настрою. Якщо ви вже відчуваєте спрагу, це занадто пізно, оскільки ваше тіло свідчить про те, що воно висохло до певного рівня. Тож швидше візьміть склянку води і прочитайте наступні 7 причин, чому рясне щоденне споживання рідини надзвичайно важливо.

1. Покращує самопочуття

Зневоднення може змусити вас почуватись більш нервовими, дратівливими або навіть розбитими. Чим більше води ви п'єте, тим більше ти почуватимешся краще є.

2. До побачення здуття живота

Кола під очима, здуття живота, набряки. це все про затримку води, також відому як набряки ознаки в організмі, які можуть бути спричинені безсонням, а також споживанням занадто великої кількості солоної їжі. Якщо ці симптоми виникають важливо збільшити споживання рідини. Це полегшить нашому організму очищення лімфатичної системи та почуття свіжості.

3. Детоксикація

Шкідливі токсини виводяться з нашого тіла за допомогою поту та сечі. Якщо ми не вживаємо достатньо води, ці токсини не можуть адекватно покинути наше тіло і накопичуватися в нашому тілі.

4. Допомагає схуднути

Часто, коли ми відчуваємо, що зголодніли, це насправді просто наше тіло намагається дати нам зрозуміти, що ми п’ємо більше води. Ось чому дуже важливо, якщо ви хочете схуднути, вживати достатню кількість рідини. Таким чином, ми не будемо перевантажувати себе, і в нашому організмі не накопичуватимуться шкідливі токсини, які можуть перешкодити ефективному схудненню.

5. Покращує травлення

Якщо ви випили велику склянку води перед їжею, це так це може значно покращити ваше травлення. Це допоможе підготувати вашу травну систему до їжі, яку потрібно буде перетравити. THE їжа з високим вмістом клітковини та рясна рідина найкраще поєднання для травної системи.

6. Це корисно для шкіри

Наша шкіра є найбільшим органом нашого тіла. Рясне споживання рідини має ряд благотворних наслідків для здоров’я та зовнішнього вигляду нашої шкіри.

7. Запобігає передчасному старінню

Правильно зволожена шкіра є більш гладкою і менш зморшкуватою, тому, якщо ви хочете, щоб ваша шкіра залишалася якомога молодішою, гідрат!

Ознаки зневоднення, на які слід звернути увагу:

  • спрага
  • втома і дратівливість
  • запор
  • темна сеча
  • запаморочення, запаморочення
  • прискорене або нерегулярне серцебиття
  • темні кола під очима і сухість шкіри
  • головний біль,болі в суглобах, м’язові судоми
  • лихоманка

Поради щодо гідратації кожного дня

  • Завжди тримайте при собі пляшку води (переробляйте та використовуйте скляну пляшку, якщо це можливо - захищайте навколишнє середовище!)
  • Їжте продукти з високим вмістом води, такі як фрукти та овочі.
  • Візьміть за звичку випивати склянку води перед їжею.
  • Уникайте солодких безалкогольних напоїв, соків та напоїв з кофеїном.
  • Зробіть порцію вранці Зливний напій-et 1 літр води. Наш напій із ароматом малини допомагає вам залишатися зволоженим, і завдяки своєму суперефективному детоксикаційному ефекту допомагає позбутися зайвої рідини та шкідливих токсинів є.

Як допомагає зливний напій?

Зливний напій допомагає схуднути, допомагає позбутися целюліту та відганяє зайву рідину, яка може змусити вас відчувати себе важче і втратити більше кілограмів, ніж ви насправді. Зливний напій ефективно відновлює циркуляцію лімфи, прискорюючи виведення накопиченої води, рідини та токсинів з організму, тим самим допомагаючи печінці та травній системі функціонувати.

Якщо ви споживаєте його щодня Зливний напій-et:

  • вже через 1 тиждень 60% зменшує здуття живота і набряк кінцівок
  • посилює скидання накопичених рідин і токсинів 27%
  • вражаючі результати зниження ваги через 10 днів
  • менше целюліту
  • позбутися зайвої ваги вже в перші дні

Напій, який виводить зайву воду і позбавляє від здуття живота.