Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Не шкодуй своєї посмішки! Якщо ви відчуваєте, що ваші зуби брудні або мають нездоровий тонус, є продукти, які допоможуть вам зберегти їх чисті та міцні, що супроводжується постійним чищенням, вони гарантувати здорові зуби.
Ми покажемо вам сім продуктів, які очищають зуби природним чином:
1. Вода: Згідно з Американська стоматологічна асоціація (ADA), вода зміцнює зуби і запобігти їх заповненню порожнини. Крім того, з кожним напоєм він видаляє залишки їжі та бореться із сухістю у роті.
два. Полуниця: Містить антиоксиданти Y вітамін С що чистить зуби, також містить яблучна кислота що відбілює їх, але намагайтеся не перевищувати споживання, оскільки ця кислота може роз'їдати емаль.
3. Яблука: Вони чистять Зубний наліт і допомагають підтримувати здорові зуби, що ще усуває неприємний запах з рота. Без сумніву, оптимальна їжа для здоров'я ваших зубів.
4. Сир: Видаляє кислоти і поповнює корисні мінерали зубна паста одужати та уникнути порожнини.
5. Кавун: Багатий на вітамін С, цей фрукт поглинає залізо і запобігає погіршенню стану зубів.
6. Харчова сода: Найпоширеніший засіб, який використовують люди бікарбонат натрію; просто змішайте невелику ложку в декількох краплях води і нанесіть її в рот зубною щіткою на дві хвилини, змийте і йдіть. Через кілька днів ви почнете помічати, як зуби видаляють зубний камінь і приймати здоровіший колір.
7. квасоля: Вони віддають перевагу виділення слини, що важливо, оскільки усуває залишки їжі в зубах.
Тепер ви знаєте, що їсти, щоб уникнути зубного каменю, порожнин і зберегти зуби білими.