болю

Біль у суглобах може надзвичайно погіршити наше повсякденне життя, оскільки біль може навіть призвести до звуження рухів. Існують домашні засоби та щадні практики, які дозволяють полегшити або усунути біль без ліків.

Однак неважливо, що це за болі в суглобах. Можуть виникати болі в суглобах через якусь травму чи перевантаження, але оскільки тут немає суттєвих змін, справжнього лікування від цього насправді немає.

Біль у суглобах внаслідок зносу хряща викликана пошкодженням суглобів, неправильним способом життя або збільшенням ваги. У цьому випадку хрящ, що покриває поверхню кістки, зношується, і це викликає біль.

Запалення також може спричинити біль у суглобах, яка зазвичай розвивається під час відпочинку. Цей тип суглобової проблеми пов’язаний з набряком, спекою в суглобі, і оскільки за нею можуть стояти більш серйозні захворювання, у кожному випадку необхідне ретельне обстеження.

Одним з найбільших протиотрут для зносу суглобів є фізичні вправи, здорове харчування, точніше схуднення, але деякі домашні практики також можуть допомогти..

Здорові суглоби. Довше життя. Онлайн-курс йоги для початківців. Вела онлайн-відео для початківців йоги. Одноразова плата, вічне користування. Клацніть ТУТ для деталей.

Зараз нам можуть допомогти трави.

  1. Котячий кіготь, арніка, імбир наприклад, він чудово полегшує скарги на суглоби. Шипшина - відмінне джерело вітаміну С, а вітамін С - антиоксидант, який також може нейтралізувати шкідливі вільні радикали, що також викликає запалення і, одночасно, біль у суглобах.

2. Дослідження показало, що a регулярне вживання шипшини значно зменшує біль і зменшив дозу вдвічі навіть для пацієнтів, які раніше страждали від сильних болів через зношення суглобів.

3. Одночасне вживання вітаміну Е та селену він також може полегшити біль, викликаний зносом суглобів. Вільні радикали в організмі запускають запальні процеси, які можуть викликати нестерпний біль у суглобах. Однак вітамін Е запобігає утворенню запальних процесів.

4. Ефірномасляні ванни та розтирання вони також можуть бути ліками від суглобових скарг. Які ефірні олії можуть бути ефективними? М’ята перцева, чебрець, евкаліпт або камфора.

Здорові суглоби. Довше життя. Онлайн-курс йоги для початківців. Вела онлайн-відео для початківців йоги. Одноразова плата, вічне користування. Клацніть ТУТ для деталей.

5. Лютий і не бажаючи впливати на суглоби біль також можна зняти за допомогою голковколювання. Хоча це не усуває проблему, регулярні фізичні вправи можуть стати чудовим доповненням.

У минулому не було жодної можливості чи можливості вживати харчові добавки, тому наші бабусі та дідусі були змушені робити це за допомогою більш простих методів та хитрощів.

6. Капустяне листя ефективно полегшує біль при зносі суглобів. Для приготування домашнього засобу вам знадобиться принаймні два капустяних листа.

Візьміть два листя в руки, злегка складіть їх, щоб сік трохи розкачався, потім покладіть овочевий лист на хвору поверхню тіла, покладіть на нього шматок марлі і, нарешті, зав'яжіть шарфом.

7. Каштани також можуть бути ефективними при болях у суглобах. Восени зіберіть трохи кінського каштана і зробіть з них настоянку. Поріжте промиті каштани і помістіть їх у мур. Налийте на нього алкоголю стільки, щоб покрити, а потім дайте постояти два тижні. Потім процідіть і занурте в неї шматок марлі і натріть нею хвору частину тіла.