Завдяки своїм очищуючим, дезінфікуючим, протизапальним властивостям і багаті вітамінами А, В6, С, залізом і калієм, сира цибуля виділяється як дуже корисна їжа, тому рекомендується включати її у свій щоденний раціон.
Відкрийте тут 7 переваг, які він надає вашому здоров’ю та красі:
- Знижує рівень цукру в крові: Він містить сполуку, яка прискорює вироблення інсуліну, тим самим знижуючи рівень цукру в крові. З цієї причини цей овоч настійно рекомендується тим, хто страждає на діабет 1 і 2 типу.
- Не інфаркти: Це зменшує ризик серцевих проблем завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям. Він також сприяє кровообігу, запобігаючи утворенню тромбів.
- Посилена імунна система: Регулярне вживання сирої цибулі зменшує алергічні реакції, оскільки сповільнює вироблення гістаміну.
- Міцніші кістки: Покращує щільність кісткової тканини, оскільки в ній є пептид, який називається GPCS. Крім того, це сприяє розвитку кісткової тканини, зменшуючи можливість остеопорозу на 20%.
- Більше немає лупи: Цибульний сік допомагає боротися з цією проблемою волосся, одночасно зменшуючи втрату волосся. Єдине, що вам потрібно зробити, це потерти шматочок цибулі об шкіру голови. Крім того, якщо ви хочете блискучу та здоровішу гриву, додайте цей овоч у свій шампунь, дайте йому відпочити 15 днів, а потім вимийте волосся.
- Ідеальний колір обличчя: Його також використовують як косметичний засіб, оскільки він очищає шкіру і затримує старіння. Як скористатися цією добротою? Цибульний сік витягують і наносять на обличчя один-два рази на тиждень.
- Проти укусів комах: Нарешті, будучи бактерицидом, він дезінфікує проколи. Подрібніть сиру цибулю, потім змочіть уражену ділянку рідиною цього овоча і все.