Перегляд телевізора

Згідно з дослідженнями Квінслендського університету в Австралії, кожна година, проведена за переглядом телевізора, скорочує життя приблизно на 22 хвилини. Більше того, це також збільшує ризик хвороби Альцгеймера.

дивовижних

Пити зі скла та соломи

Занадто мало або занадто багато руху

П’яти з половиною годин на тиждень якраз достатньо, щоб відчути свіжість всередині та зовні, збільшивши кровообіг.

Центральне опалення

Занадто холодне або занадто жарке середовище може спричинити сухість, лущення, збільшення зморшок та порушення дихання. Рішення - шаруватість, і завжди майте трохи питної води під рукою!

Цукор

З високим рівнем цукру в крові у вашому організмі відбувається процес, який загрожує запасам колагену, що може зробити вашу шкіру в’ялою та нееластичною.

Мило

Це може призвести до збільшення зморшок, а у важких випадках - до шкірних захворювань. Голосуйте за PH-нейтральні, щадні продукти!

Навушники

На жаль, рецепторні клітини у вусі можуть лише дуже помірковано відновлюватися, тому, якщо щось піде не так, шляху назад немає - але ніколи не пізно змінювати звички.!

Наволочка

Для краси та здоров’я потрібно щонайменше 7-8 годин сну на день. Однак, якщо лежачи на боці або животі завжди одна і та ж половина вашого обличчя стикається з подушкою, у вас є великі шанси на асиметричне старіння. Ви можете зробити це, лише змінивши положення, але це також допоможе, якщо ви зміните рукостискану постіль.

Окрім перерахованих факторів, ми також повинні згадати про важливість здорового харчування: якщо ваш організм отримує необхідні йому вітаміни, мінерали та поживні речовини, він буде підтримуватися всередині та зовні. Якщо ви супроводжуєте правильні укуси щонайменше двома літрами рідини на день, бажано негазованою мінеральною водою, вам, безумовно, доведеться менше думати про омолоджуючі практики в майбутньому.!