продуктів

Чіпси

Картопляні чіпси зазвичай виготовляються з гідрогенізованою рослинною олією, яка перетворюється в шкідливі транс-жирні кислоти в організмі. Вони також підвищують рівень холестерину і унеможливлюють розщеплення корисних жирів, які ви отримуєте з риби та рослинних олій холодного віджиму.

Це м’ясні нарізки, багаті жиром

Оскільки перетравлювання багатих жирами м’ясних нарізок відбувається надзвичайно повільно, під час процесу утворюється незліченна кількість продуктів розпаду, що створює додатковий бар’єр для розщеплення поживних речовин. Уникнути всього цього можна, збагативши свої бутерброди пісною шинкою або м’яко нарізаним м’якотью.

Суп швидкого приготування

Їжу швидкого приготування зазвичай консервують, додаючи велику кількість солі, яка напружує нирки та уповільнює обмін речовин. Таким чином, ваше тіло не зможе виділити надлишок води, яка застряє між клітинами і з’явиться у вигляді здуття живота, плюс центи і не в останню чергу.

Рослинне масло

Рослинна олія не тільки уповільнює метаболізм, але і викликає канцерогени під впливом тепла. Вам не потрібно повністю виключати сонцезахисну олію зі свого життя, але уникайте вживання їжі, смаженої у великій кількості олії. Крім того, вам слід час від часу використовувати оливкову олію замість соняшникової.

Зберегти

Більшість консервованих продуктів зазвичай містять велику кількість солі, поліпшувачів запасів та консервантів. Штучні речовини не можуть розщеплюватися вашим організмом, тому вони можуть призвести до уповільнення обміну речовин, шлунково-кишкових захворювань та ожиріння.

Газовані безалкогольні напої

Газовані безалкогольні напої не лише погіршують вміст цукру через вміст цукру дієтиШвидше за все, ваше тіло також погано впливає на кислотно-лужний баланс. І якщо ви думаєте, що вживаєте дієтичний напій, вам не доведеться турбуватися, ви помиляєтесь. Вживання легких безалкогольних напоїв збільшує ймовірність розвитку проблем із метаболізмом.

Плавлений сир

Насипні солі є неорганічними речовинами, їм не вистачає ферментів, необхідних для травлення, а нерозкладені, застояні частинки їжі починають бродити і сильно підкислюють ваш організм. Жирна, липка їжа ефективно закупорює шлунково-кишковий тракт, прилипає до ворсинок кишечника, відповідальних за всмоктування.

Сіль

Сама сіль є життєво важливою для людського організму. Однак якщо ви введете в організм занадто багато натрію, ваш водний баланс порушиться, рідина застрягне між клітинами, що призведе до здуття живота та збільшення ваги, а детоксикація сповільниться, ще більше погіршуючи ваш метаболізм.