30% іспанського населення страждає на хронічну венозну недостатність - патологію, яка особливо вражає жінок.
Хронічна венозна недостатність (ХВН) є патологією зі значною частотою захворювання в Іспанії. За даними Іспанського товариства ангіології та судинної хірургії, це вражає 30% населення, особливо жінок, і в межах цього відсотка 60% не діагностуються.
Варикозне розширення вен виникає внаслідок багатьох факторів, включаючи генетичні причини. Але, як зазначає доктор Агустін Арройо Білса, керівник відділення ангіології, судинної та ендоваскулярної хірургії лікарні Вітас Нуестра Сеньора де Америка, «є певні супердобавлені фактори, такі як спека, певні пози, такі як витрати багато часу сидячи або стоячи, вагітність, яка може спричинити її появу ".
У деяких пацієнтів варикозне розширення вен протікає безсимптомно, але "в інших випадках вони можуть призвести до таких ускладнень, як тромбофлебіт, венозний тромбоз або варикорагія, тобто кровотеча в шкірі", - говорить д-р Арройо Білса.
У цьому сенсі важливо перед будь-якими симптомами проконсультуватися з фахівцем, оскільки в багатьох випадках підхід до цієї патології може бути полегшений.
Поради щодо профілактики захворювань вен
Доктор Арройо Білса дає нам ряд рекомендацій щодо запобігання венозній недостатності.
1. Займайтеся спортом, який завжди відповідає фізичній формі та особливостям. "Ходьба або плавання - це здорові вправи, які можуть запобігти або покращити варикозне розширення вен".
два. Уникайте збереження однакової постави протягом тривалого періоду часу. "Людям, які проводять багато часу сидячи, рекомендується щогодини витягувати ноги або робити невеликі прогулянки".
3. Спання з піднятою ногою ліжка приблизно на 15 см.
4. Помірнуйте споживання солі під час їжі та уникайте вживання дуже солоних продуктів, таких як ковбаси або консерви.
5. За потреби схудніть.
6. Носіть широке та зручне взуття: "ідеальним варіантом є каблук розміром 3 або 4 см".
7. Уникайте тісного одягу на ногах.
8. Еластичні компресійні панчохи можна використовувати для сприяння циркуляції.