Ви іноді ви помічаєте неприємний запах тіла і не знаєте чому? Зверніть увагу, адже це може бути пов’язано з дієтою, якої ви дотримуєтесь.
Неприємний запах створюється внаслідок дисбалансу організму, спричиненого різними факторами, такими як бактерії, надлишок поту або їжа, що змінює рН та кислотність тіла.
Прикладом цього є ці 8 продуктів, які можуть бути винні у тому, що вони видають цей неприємний запах тіла.
1. Помідори
За словами британського вченого Чарльза Стюарта, існує взаємозв'язок між запахом тіла і помідорами. Аромат олії зі стебла помідорів дуже схожий на запах поту.
Чому це відбувається? На запах поту впливають каротиноїди та терпени які є в помідорах.
Тому існує прямий зв’язок між кількістю споживаних нами помідорів, а також усіма продуктами, що містять терпени, зі збільшенням запаху під час потовиділення.
2. Молочні продукти
Незважаючи на те, що це може здаватися не таким, значна частина населення не переносить лактозу, оскільки їм бракує ферменту лактази.
Інші люди, навіть якщо їм не вистачає цього ферменту, можуть зменшити його, щоб уникнути газоутворення, здуття живота і метеоризму.
Коли ми не можемо терпіти молоко, після його вживання піт пахне капустою.
Якщо ваш метаболізм не може засвоїти лейцин, ізолейцин та валін, що містяться в молочних продуктах, біологічні рідини людини будуть пахнути кленовим сиропом.
Якщо ви це спостерігаєте, можливо, це те, що ви не терпите молочних продуктів.
3. Деякі риби
Деякі риби можуть викликати неприємний запах тіла, і це не від поводження з ними руками під час приготування їжі. Це йде далі.
Риба багата на вітамін А, але деякі, як форель або тунець, містять холін (вітамін В4), який додає рибному відтінку природний запах людини.
Таким може бути ефект, до якого може призвести у деяких людей розвивається «синдром запаху риби»: триметиламінурія.
Коли риба та м’ясо розкладаються, вони виробляють триметиламін, газоподібну органічну сполуку з неприємним запахом.
Синдром запаху риби виникає, коли наше тіло, вживаючи рибу, виробляє надлишковий секрет триметиламіну, який виділяється при потовиділенні, сечі або диханні.
Це нездужання, яке потрібно полегшити спеціальною дієтою.
4. Різні види капусти
Брокколі, цвітна капуста та капуста багаті калієм та антиоксидантами, але також містять велику кількість сірки. Ця речовина може спричинити, що при потовиділенні ми виділяємо приємний запах.
Це відбувається тому, що сірка дисоціює на різні речовини, що викликають неприємний запах, який може тривати кілька годин. Це також може спричинити метеоризм.
Щоб уникнути цього, вам доведеться лише регулювати кількість капусти, яку ви приймаєте в раціоні.
5. Мюслі
У мюслі ми знаходимо такі продукти, як зернові злаки, висівки, горіхи та овес.
Вони є продуктами, які допомагають поліпшити шлунково-кишковий транзит і містять багато корисних речовин, але при надмірному споживанні вони стимулюють утворення газів.
Щоб уникнути цього, найкраще пити рідину, оскільки це зменшить негативний ефект, який надходить з цим прийомом великої кількості клітковини.
6. Часник і цибуля
І часник, і цибуля, і чилі - це продукти, які служать для накопичення речовин, які згодом виводяться через піт і легені.
Все це посилює аромат у тілі та в роті.
Звичайно, цих двох продуктів слід уникати під час бізнесу, романтичних вечерь чи обідів тощо. оскільки, зрештою, вони завдадуть вам сильного вдиху.
7. Спаржа
Спаржа низькокалорійна, але багата сапоніном та кумарином. Сапонін корисний людям зі склерозом або хворим на виразкову хворобу.
Зі свого боку, кумарин позитивно впливає на серцево-судинну систему. Крім того, спаржа - чудовий природний антиоксидант і потужний афродизіак.
Однак він має і недоліки.
Спаржа може змінити запах поту та сечі. Частково це пов’язано з метантіоловим газом, який утворюється під час травлення та бере активну участь у утворенні кишкових газів.
8. Червоне м’ясо
У червоному м’ясі багато заліза, фосфору, цинку, вітамінів та креатину. Однак це їжа, яка засвоюється повільно і кишечник усмоктується з працею.
Якщо ви їсте червоне м’ясо більше 2 разів на тиждень ви помітите негативний вплив на запах вашого тіла.