Тримач для льоду підходить не тільки для приготування замороженої води, але і може бути вашим вірним супутником під час дієти. Ось 8 чудових способів змусити кубик льоду не тільки задзвонити у вашому коктейлі, але й на вагах звучатиме ода до радості!

Печиво

Той, хто коли-небудь випікав справжнє домашнє англійське печиво, знає, що з’їсти лише один його шматок неможливо. Наступного разу, коли ви будете робити це на кухні, просто наполовину обсмажте солодку масу, а потім додайте її у форму для льоду. Тоді, якщо ви трохи солодший, просто виймайте порцію з морозильної камери, спечіть її готовою, і ви готові до їжі! Решта чекають своєї черги у фрегаті.

Сік

Вичавіть лимонний, лаймовий або апельсиновий сік і влийте у форму для льоду. Ви отримаєте божественне освіження, поклавши “фруктовий кубик” у свою мінеральну воду, плюс вона містить набагато менше калорій, ніж солодкі соки.

Трави

Незалежно від того, берете ви це з власного городу або купуєте в магазині, на кухні можна використовувати промиті та подрібнені трави, такі як базилік, орегано, розмарин та кожна частина коріандру. Зробіть з них невеликі заморожені кубики для супів та соусів. Вони дають їжі величезний приріст, не споживаючи зайвих калорій.

кубика

Смузі

Приготуйте більшу частину смузі заздалегідь, якщо вдома є більша кількість фруктів. Змішайте смаколики і вилийте вершкову суміш у форму для льоду. Зробіть це супер-корисним, низькокалорійним сніданком, закускою або десертом після відтавання.

Фрукти

Пюре, такі як полуниця, персики, ананаси, манго, і заморожуйте. Якщо змішати 1-2 кубики з натуральним йогуртом, ви отримаєте власний ароматизований фруктовий йогурт, який містить менше калорій, ніж якщо ви купили його в магазині, і ви також можете пропустити цукор з нього. Ви можете використовувати його для мюслі або поверх млинців замість кленового сиропу.

Овочі

Розітріть корисні овочі, такі як горох, шпинат, солодку картоплю, гарбуз, моркву, а потім заморозьте. Маленькі кубики ввозять зайві волокна у ваші супи та тістечка, але ви можете робити з них райські промаки та смузі. Волокна заповнюють вас, дозволяючи годинами прощатися з голодом.

Швидкий дозатор закусок

Ви також можете використовувати його як вимірювальний інструмент. Кожен піддон для льоду становить приблизно половину деци. Ви можете відміряти порцію горіхів або сиру в лопаті. Все, що вам потрібно зробити, це розпорошити його в закусочний пакет, і ви можете піти на роботу або в тренажерний зал.!

Залишки вина

Вам не потрібно пити вино, поки воно знаходиться в пляшці. Ви можете зробити «кубики вина» у морозильній камері, щоб не витрачати залишки. Подумайте, яким смачним, освіжаючим бризком буде, якщо скропити 2 дл газованої води на 3-4 кубики!

Порада оздоровчого кафе: Переконайтесь, що у вашому тримачі для кубиків льоду немає BPA, тобто токсичного пластику. Виберіть, що зроблено для немовлят, щоб ви були в безпеці.