Хочете знати, на кого може вплинути ця естетична проблема і що може її спричинити? Прочитайте наші 10 порад щодо усунення целюліту та знайдіть найближчий!
10 розчинів проти целюліту
Раніше вважалося, що целюліт спричинені токсинами, накопиченими під шкірою, але одне лише це не правильно. Швидше за все м'язи та поверхня шкіри накопичені між жири та токсини як результат.
У жінок вона пухкіша внизу шкіри сполучна тканина. Якщо волокна вони розпушуються, а прикріплені жирові клітини переносять поверхню шкіри, вони стають помітними на поверхні шкіри для страшних кургани. Це може пояснити, чому жінки це важить на цій естетичній проблемі більше, ніж чоловіки.
Що може викликати целюліт?
- Нездоровий, сидячий спосіб життя
- Невірно звички в харчуванні
- Небагато споживання рідини
- Спадкові фактори
- Гормональний ефекти
Як можна боротися з целюлітом? Прочитайте наші 10 порад щодо усунення целюліту!
1. Масаж
Експерти кажуть, що масаж може бути ідеальним рішенням проти целюліту, оскільки він пришвидшує процес лімфатична система який ефективно видаляє те, що знаходиться в організмі токсини. Оскільки активна лімфатична система все одно допоможе вашій шкірі краще будуватися, тому ти повинен програти ні, спробуйте! Для найкращих результатів змочіть вашу шкіру, потім використовуйте зміцнюючий крем - а з розтиранням швидко розгладжуйте ніжні частини тіла рухів, які спрямовані до серця. Рекомендується виконати a масаж. Будьте обережні, щоб не наносити запашну поверхню тіла після операції з косметикою, тому що може виникнути роздратування. Зачекайте принаймні 30 хвилин до цього ви би зморщилися твоє тіло!
2. Дієта
Багато дієтичні був складений план проти целюліту, але насправді його немає диво-дієта Якщо ви їсте кавун лише три дні, він не зникне ваша апельсинова цедра. Для досягнення найкращих результатів включіть якомога більше у свій раціон фрукти і овочі. Їх перевага полягає в тому, що вони мають низький вміст жиру і не містять токсинів, таких як кава, нікотин або алкоголь. Пити хоча б щодня 2 літри води!
Складно продумайте споживання білка! Ігноруйте червоне м’ясо, замість цього вибирайте курку або найкраще з усіх рибу! Зведіть до мінімуму споживання яєць, солі, спецій та цукру! Замініть їх зеленню та насінням! Киньте палити, бо це уповільнює кровообіг! Добре приготовлені бобові, такі як сочевиця та квасоля, можуть служити ідеальною клітковиною.
3. Торна
Регулярні вправа ви можете спалити те, що накопичилося у вашому тілі надлишок жиру, що може бути основою целюліту. Крім того, за допомогою вправи ви можете покращити своє тіло a кровотік, що зробить целюліт менш помітним на поверхні шкіри. Для найкращих результатів вибирайте аеробні тренування по 30-60 хвилин, 5 або 6 разів на тиждень! Використай це гантелі рук поки так можна затягнути підшкірна м’язова тканина! Результат 6-12 тижнів буде видно в минулому.
4. Масаж
Масаж пришвидшить тираж, ретельно розминаючи частини тіла. Він також має перевагу, допомагаючи виводити накопичене в організмі токсини і жири. Якщо у вас є час і можливість, спробуйте!
5. Креми
Ефективність кремів від целюліту полягає в тому, що вони є інгредієнти які пригнічують вироблення в організмі ферментів, що є жирами для зберігання відповідальні, тому ямочки його розмір зменшується. Досить багато компонентів можуть надавати такий ефект, наприклад кофеїн, колодіол та гуарана. Це може бути важливим компонентом ментол і це вільховий осот які мають судинорозширювальну дію і прискорюють кровообіг в обробленій ділянці. THE лимонний і це кріп вони детоксикують організм і відновлюють поверхню шкіри. Креми від целюліту завжди приймають після їжі дві години, або забрати його за годину до їжі! Твоя організація буде лише тоді жиру горіти, якщо в крові просто немає жиру.
6. Зволожуючі засоби
На зволоженій шкірі вони менш помітні hepehupas, зразок дефіцит води на шкірі. Тому доцільно включити зволожуючий лосьйони для тіла у ваше повсякденне життя.
7. Світлозахист
Поява целюліту посилюється як колаген і еластин рівні знижуються в організмі. В обороні a сонцезахисний крем препарати можуть допомогти.
8. Самозагар
Чим темніше ваш колір шкіри, тим менш помітним буде целюліт на вас! Спробуй це автозагар, так що ви можете затемнити вигляд за допомогою відтінків!
9. Лікування
Кілька салонів краси пропонують різні рішення для лікування целюліту:
- Намотування
- Лікування ультразвуком
- Електротерапія
+1. Косметичні операції
Якщо ви перепробували все, але нічого не виявилося ефективним, ви можете розглянути можливість косметичний також для хірургічного втручання. Майте на увазі, що втручання - це результат на людину змінюється і він не буде постійним!