Ми розглядаємо деякі найважливіші переваги для здоров’я рису, основного продукту харчування у багатьох кулінарних культурах, таких як азіатська кухня, і який є другою у світі вирощуваною крупою після кукурудзи.
Хоча його дві основні категорії - це коричневий рис і білий рис, а найвідомішими видами є дикий, червоний або басмати, на всій планеті існує щонайменше 80 000 різновидів цієї рослини, які були вивчені та зберігались у Міжнародному інституті досліджень рису (IRRI), розташованому на Філіппінах. Якби ви щодня пробували новий сорт рису, для того щоб скуштувати їх усіх, знадобився б 219 років.
5 продуктів, щоб зберегти серце здоровим
Візьміть один або кілька, головне, щоб користь рису для вашого здоров’я була багаторазовою: шкіра, кишечник, кров, обмін речовин, рівень енергії, артеріальний тиск, травлення або імунна система Вони подякують вам за регулярне споживання, поширене на кухнях по всьому світу, особливо в Латинській Америці та Азії.
- 5 дивовижних переваг вживання родзинок щодня
- 5 причин їсти желатин в раціоні - Краще зі здоров’ям
- 5 настоїв, придатних для годування груддю Користь для здоров’я
- 5 дивовижних переваг часнику для здоров’я, скільки додати до свого раціону Новини правди
- М'ясо баранини та його користь для здоров'я QuiroCarne Оптовий дистриб'ютор