З поступовим відміною менструації до настання менопаузи жінки можуть відчувати ці симптоми.
Сара Менендес Еспіна
Під менопаузою розуміють останню менструацію жінки, і вона зазвичай проходить між 45 і 55 роками. Щоб знати, що жінка вже пережила менопаузу, треба рахуватися 12 місяців поспіль без періоду. Однак, коли це відступає у жінки, яка досягла такого ступеня зрілості, вона помічає ряд ознак, що в розмовній формі називається «проходження менюпаузи», хоча правильна назва цього етапу це називається клімактеричним. Ознаки або симптоми, що з’являються зумовлені зниженням рівня естрогену, що має місце На цьому етапі життя ми розповідаємо вам, якими вони є, і таким чином ми можемо визначити, чи починаємо ми цей новий етап життя.
1. Зміни та порушення менструації
Основною ознакою настання менопаузи є нерегулярність періоду на різних рівнях. Таким чином, менструальні цикли можуть бути довшими, а то й коротшими, що спричиняє два кровотечі менш ніж за місяць. Ця кровотеча може часом посилитися, але вона, як правило, має менший обсяг. Як проходить час, менструації стають все більш відокремленими, поки вони не зникнуть повністю.
2. Тепло і припливи
Припливи - ще один з найвідоміших симптомів до і після менопаузи. Вони складаються з раптового відчуття жару, що супроводжується почервонінням шкіри в області верхньої частини грудної клітки, шиї та голови, крім пітливості та серцебиття. Будучи одним із найбільш незручних симптомів відміни менструації, він вражає 80% жінок і може спостерігатися протягом декількох років.
3. Порушення сну
Іншим гормоном, який зменшується у фази, що відбуваються навколо менопаузи (пременопауза та остменопауза), є прогестерон, одна з функцій якого - сприяти сну. Це пов'язано з припливами, які вони трапляються частіше вночі, змушує жінок на цій стадії мати більше проблем зі сном.
4. Сухість піхви
Сухість піхви - це дискомфорт, коли мова заходить займатися сексом. Недостатньо змащуючи, це може спричинити біль при проникненні або диспареунії, однак існує велика кількість штучних мастильних матеріалів, які заповнюють цей недолік.
5. Біль у суглобах
Естрогени мають серед своїх численних функцій протизапальну здатність. Ось чому при зниженні його концентрації біль може з’являтися в таких областях, як суглоби, які також можуть бути походить від остеопорозу також спричинені втратою цих гормонів. Однак цей симптом повинен виникати не у всіх жінок.
6. Зміни настрою
Гормональні зміни провокують такі типи емоційних реакцій. Жінки більш чутливі, дратівливі і мати різкі перепади настрою. Це те, що також трапляється під час менструації, тому це нормальний симптом, навіть на цій фазі він може посилитися, якщо жінці, яка усвідомлює стадію, яку вона переживає, стає сумно через це.
7. Зниження статевого потягу
Зниження рівня естрогенів сприяє меншій схильності до сексу, через що не настає перша фаза статевої реакції: бажання. Однак це щось, що трапляється лише з половиною жінок, а не те, чого ми повинні боятися. Багато з цих ситуацій спричинені іншими факторами, як дискомфорт при вагінальній сухості, що робить статевий акт неприємним, або самі зміни настрою. Багато жінок бачать таку можливість займатися сексом, не боячись вагітності, і почуваються комфортніше, ніж раніше.
8. Збільшення ваги
Під час цієї фази гормональних змін організм має тенденцію накопичувати жир, крім того, бувають випадки, коли жінки, коли вони більше падають Я схильний їсти більше і в години, не вказані. Все це спричинює збільшення ваги, але це ніщо, що не можна контролювати за допомогою здорового харчування та фізичних вправ.
9. Зміни сечі
Після менопаузи у жінок починають з’являтися знамениті незначне витікання сечі, які трапляються, коли виконується дія, яка тисне на живіт, кашляє або сміється. Крім того, і пов’язано з витоком сечі, це збільшує ризик перенесених сечових інфекцій або циститу, оскільки рН піхви змінюється.