Це травень, місяць, відомий як «час кохання». Я думаю, що кожна пересічна розумна людина швидко дізналася, про що я сьогодні буду говорити.
Так, калорії спалюються під час будь-якої діяльності, включаючи сон. Ті з вас, хто насолоджується розслабленим партнерським життям, напевно погодяться зі мною, що мало речей так приємно перед сном, як мить романтики (або як би це ще не було).
Величезна бульбашка утворилася навколо "тренувальних" переваг інтимної близькості. Настільки великий, що я дозволив собі розірвати його у твою відсутність, щоб ти не оглух від гулу. Останнім часом у соціальній мережі сталося таке кричуще, що хвилина поцілунків спалює 20 калорій. Ні, не обманюйте. Дістатись до цієї цифри можна лише під час найекстремальніших видів спорту. Поцілунки спалюють 20 калорій на хвилину, лише якщо ви перебігаєте сотню через перешкоди (або якщо ви слон).
Середня кількість спалених калорій за хвилину під час "середньої" інтимної активності (хоча навіть олені не мають уявлення про те, що насправді приймається за середнє значення) - як повідомляється - десь між ходьбою та розважальним бігом. Це не так вже й погано. Знову ж таки, джентльмени виграють як за своїм статурою, так і за «середню» вищу активність (я дуже вибачаюся перед усіма «непропорційними» парами). Якщо вас цікавлять точні цифри, для панів це приблизно 4, а для дам 3 калорії на хвилину (просто помножте - у вас є калькулятор, так?). Я вживаю слово "приблизно", тому що всі горять по-різному - вік, вага та склад тіла враховуються у рівнянні (чи знаєте ви, що кілограм м'язів споживає більше калорій на годину, ніж кілограм жиру?).
Роман в парі - надзвичайно приємний вид руху. Під час будь-яких фізичних вправ в організм виділяються гормони щастя - ендорфіни. Їх наплив ще більш виражений, якщо вам справді подобається діяльність (я хотів написати, що вона наповнює, але це звучало б по-справжньому дивно, тому я волів би отримати задоволення). Близькість зміцнює стосунки і - якщо ми розглядаємо це як вид спорту - також приносить користь здоров’ю. Ви повірите, що навіть після цього виду спорту ви можете прокинутися наступного дня з м’язами?
Звичайно, існує безліч міфів про те, що близькість також може завдати шкоди здоров’ю. Зараз я не маю на увазі крайні випадки (зґвалтування, педофілія та ризик захворювання), але раніше часто проголошувалася теза про те, що особливо людям із серцевими захворюваннями слід уникати "цих речей". Насправді це якраз навпаки. Оскільки секс не спалює таку революційну кількість калорій, це, безумовно, є більш корисним і менш небезпечним, ніж тоді, коли серцебитель вирішує з дня на день кидатися на більш вимогливий вид спорту. (Ти все ще дивуєшся, чому я іноді нагадую проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати займатися).
Ну, тут теж є одна проблема. Час. Футболісти можуть бігати по полю півтори години, танцюристи хрустять цілу ніч, але як у нас справи з витривалістю в романтичну хвилину? Покладіть руку на серце, панове: більшість із вас засинає через півгодини. Неважливо, хороший сон важливий для регенерації організму, а щаслива посмішка партнера важливіша за всі спалені калорії. Спорт і любовний успіх!