Адаптоване плавання виявляється ідеальною вправою для людей з обмеженими можливостями. Це також дуже повноцінний вид спорту, в якому задіяні рухова та психомоторна системи. М’язи, суглоби, сухожилля, зв’язки, нейрони тощо. знайти у воді ідеальний засіб для здійснення через рух, який здійснює плавець.

плавання

І це те, що у воді тіло важить менше і набуває більшої гнучкості. Коли люди рухаються у водному середовищі, вони вводять в дію всі кінцівки тіла. Багато лікарів рекомендують його в якості терапії. Адаптоване плавання показано для полегшення різних патологій, серед яких особливо виділяються хвороби спини. Це також рекомендується як частина стратегій, що застосовуються для схуднення. Здоров’я зміцнюється, коли ви вдаєтеся до занять та вправ у водному середовищі.

Також людям з обмеженими можливостями особливо корисно, коли вони займаються адаптованим плаванням як видом спорту або як вправа. Неврологи зазвичай призначають його пацієнтам, які страждають на ДЦП, дистонією, спастичністю тощо. за розслаблюючу дію, яку він виробляє в організмі. Іноді це навіть дозволяє їм зменшити дози ліків.

Адаптоване плавання як змагальний вид спорту

Адаптоване плавання як вид спорту вимагає великих, регулярних і самовідданих тренувань. Щоб практикувати його, необхідно дотримуватися адекватної техніки та мати підготовлених засобів та професіоналів, щоб не виникали травми або не проводились невідповідні рухи, які можуть завдати шкоди спортсмену з обмеженими можливостями.

Адаптоване плавання як змагання для людей з обмеженими можливостями має свою кульмінацію в Паралімпіаді

Що стосується змагань, то існують різні категорії. Дуже складно протистояти людям з різними типами інвалідності, щоб вони могли конкурувати на максимально можливому рівні рівності. Таким чином, у нас є 10 категорій в адаптованому плаванні, які варіюються від найбільшої вади (S1) до найменшої вади (S10). Окрім вищезазначених категорій, групи плавців диференціюються за типом інвалідності (фізичний, зоровий, церебральний параліч та інші).

Але головне з усіх - це зусилля та тріумф змагань у такому здоровому виді спорту.

Адаптоване плавання як проста фізична активність

Цей тип пристосованого плавання включає ряд вправ у воді, які зазвичай є підтримкою, тонусом м’язів, розслабленням тощо. Багато з них розроблені як невід’ємна частина програми фізіотерапевтичної реабілітації.

Навчання плаванню пристосоване для дітей та людей з обмеженими можливостями

Багато вчителів, тренерів та рятувальників побоюються невідомого і часто уникають досвіду навчання людини з інвалідністю плавати. Насправді, окрім загальної підготовки, потрібно лише багато здорового глузду. Людина, яка страждає на сколіоз і яка більше вразила одну сторону тіла, повинна компенсувати рухи, щоб мати можливість функціонувати у воді. Таким же чином плавець, якому ампутували кінцівку, виявляє зміщений центр ваги, а також повинен знаходити стратегії, що дозволяють йому просуватися у водному середовищі.

Якщо у вас є питання щодо того, чи може ваша дитина-інвалід, наприклад, навчитися плавати, я запрошую вас відвідати наступне посилання, де я можу поділитися з вами власним досвідом. Ваші сумніви напевно розвіються.

За старих часів, коли в Іспанії не було басейнів, сільські старійшини вчили дітей плавати в річці, кидаючи на дно кілька монет. Тоді діти всіма силами кидались у воду, намагаючись отримати свій приз, і більшість, замість занурення, в підсумку плавали і вчилися плавати. Звичайно, цей метод наразі не рекомендується. Потрібно мати професіоналів. Однак наочно розуміти важливість гарної вдачі, відкритості, відданості та, як ми вже говорили, здорового глузду.

Важливість наявності доступних басейнів

Усі, абсолютно всі басейни, як відкриті, так і з підігрівом, повинні бути доступними. Було б великою відсталістю, якби в помірно просунутій країні були басейни, якими не могли б користуватися люди з обмеженими можливостями. Ось деякі характеристики, яким необхідно відповідати.

Усі басейни повинні бути доступними для людей з обмеженими можливостями

  • Вони необхідні, наприклад, крани та крісла для басейну. Вони використовуються для входу та виходу з води, якщо у вас немає можливості зробити це через драбини. Плавець-інвалід повинен лише натиснути на невеликий важіль. Крім того, ви можете робити це повністю автономно. У нашому каталозі ви можете знайти різні моделі:

Крани та крісла для басейну забезпечують доступність для людей з обмеженими можливостями

  • Достатньо простора пристосована роздягальня з поручнями, душем, пристосованим до інвалідного візка та вбудованою ванною кімнатою, необхідна.

В Ortoweb ви знайдете всі види аксесуарів для пристосованих ванних кімнат:

  • Бічні вулиці повинні бути зарезервовані для людей певного віку та з обмеженими можливостями.
  • Ilsрунти повинні бути прихильними. Каучуки дуже корисні. Слід завжди уникати слизької підлоги.
  • У будь-якому спортивному закладі і, тим більше, у тих, що призначені для пристосованого плавання, повинен бути постійно принаймні один механічний візок. Слід врахувати, що деякі люди з фізичними вадами, яким не потрібен стілець поза цими приміщеннями, можуть знадобитися всередині, щоб мати можливість відвідувати свої кімнати з вагою спортивної сумки (необхідної для перевезення своїх речей, таких як (рушники, взуття та туалетне приладдя), ризик небажаного ковзання або неможливість ходити в шльопанці.

В нашій онлайн-ортопедії ви можете знайти широкий асортимент інвалідних колясок, ідеальних для цього типу приміщень. Ви знайдете їх за посиланнями нижче:

Але, найголовніше - не здаватися перед труднощами і боротися за мрію, за ілюзію. Не падайте духом, ніколи не думайте, що ви не зможете цього досягти. Зверніться за допомогою. Ви є прикладом зусиль та вдосконалення для оточуючих вас і для всього суспільства. Підбадьоритися. Не сидіти вдома. Життя чекає на вас, і ви збираєтесь досягти того, що задумали зробити, навіть якщо вам доведеться працювати і працювати набагато більше для цього. Вашою винагородою буде внутрішнє задоволення від невимовного успіху, який наповнить вас щастям.

Якщо ви хочете заохотити себе займатися адаптованим плаванням, зверніться до сторінки FEDDF:

А якщо ви із Сарагоси, у вас є пристосований для плавання клуб Арагуа, чудові люди та чудові монітори, ми також спонсоруємо їх команду з змагань 🙂

сердечне привітання,

Марія Луїза Санчес Вінадер
Диплом філософії та освітніх наук
Диплом викладача спеціальної освіти та терапевтичної педагогіки

Взаємодія читачів

Коментарі

ЮЛІАНА АРРОЙО ЛІЗАНО 206590414 каже

Ви повинні оновити свою інформацію, яка більше не використовується, оскільки дискримінаційним терміном інвалід називають інваліда, який сильно відрізняється.

Доброго дня Юліана,

Дякуємо за ваш внесок, це допомагає нам вдосконалюватися.

Я переглянув статтю в блозі, і справді двічі ми неправильно написали цей термін. Це вже виправлено 🙂

Я додаю посилання на наш блог, де ми обговорюємо саме цю тему, якщо вона може вас зацікавити:

Каже Джулія Мендес

У моєї сестри інсульт по обидва боки тіла, вона завжди займалася плаванням, і я хотів би знати, чи зможе вона повернутися до басейну, вона все ще не ходить і чи є в Картахені пристосований басейн

Шановна Юлія,
Я хотів би сказати вам так, але, на жаль, я не знаю. У деяких людей та інших інсульти можуть страждати з різною інтенсивністю, і здатність людини до відновлення неможливо знати, вам доведеться багато боротися, і час відновлення, як правило, довгий.
Я сподіваюся і бажаю, щоб я це отримав.
Зверніться до FEDDF або попросіть у вашій ратуші пристосовані басейни, хоча вона все ще не може плавати, можливо, вона може зайти у воду з басейном-краном та за допомогою спеціалізованого монітора. Це точно спонукає вас продовжувати битися.
Привітання

Каже Енріке Тоуза

Ми розпочали мрію: «CAPACITADHO2S», яку ми проводимо в Кангас-де-Моррасо (Понтеведра) для людей з проблемами рухливості, інсультом, атаксією, рідкісними захворюваннями та з травмами спинного мозку. майже рік. Нам вже більше 25 років, всі ми розвивались дуже сприятливо, як у плаванні, так і в психології.
Це важка робота, але здатність до самопожертви, бажання жити та вчитися компенсує всі зусилля.
Я закликаю всіх спробувати у воді, так, завжди в оточенні професіоналів.
Всього найкращого

Доброго дня Енріке,
Щиро дякую за ваші слова та вітання з вашим проектом, як ви сказали, адаптоване плавання змушує людей з обмеженими можливостями значно покращитись не тільки у своєму фізичному стані, але і в їх радості, доброму гуморі та бажанні жити.
Бажаємо вам найкращого.
Привітання

Привіт, я хотів би знати адресу, де мій син може плавати, він інвалід. Дякую

Привіт Гільєрмо,
Ви не кажете нам, звідки пишете, тому я не можу вам порадити.
Зв’яжіться з FEDDF за адресою http://www.feddf.es/deporte/30/natacion.html, вони скажуть вам, де є спеціалізовані центри поблизу вашого міста.
Привітання

- говорить Гарольд Сільва

Привіт, я людина з обмеженими можливостями, я не плаваю, але хочу сходити в пристосований для мене басейн, не для занять плаванням, а як відпочинок

Привіт Гарольде,
Ви можете зв’язатися з FEDDF, щоб повідомити вам про клуб поблизу вашого міста за таким посиланням:
http://www.feddf.es/deporte/30/natacion.html
Багато мужності, бажаємо вам найкращого best
Привітання

Привіт, мене звати Аріадна, і я роблю роботу з плавання та інвалідів.
Це на випадок, якщо ви знаєте когось, хто має інвалідність і ходить плавати.
Дуже дякую.
Тут ви маєте посилання: https://docs.google.com/a/iescanet.cat/forms/d/1JHa_AFfYX-AS7f_4Lm7q6mxBFMX3oUXe23p-mfaBFBs/edit

Доброго дня Аріадна, я рекомендую вам зв’язатися з Арагуа, усі її учасники - плавці з обмеженими можливостями.
http://www.aragua.es/
Привітання

Хтось може пояснити різницю між адаптованим плаванням та неадаптованим плаванням. Я інвалід і кілька років плавав так само, як і людина без інвалідності.

Доброго ранку Дієго,
плавання - це звичайно плавання, чим би ти не займався. Я хочу зрозуміти, що адаптоване плавання - це спосіб диференціювати техніку, що використовується людиною з обмеженою рухливістю, від людини без проблем з рухливістю. Так само, як і решта «адаптованих видів спорту». Але врешті-решт вид спорту той самий, що не викликає сумнівів.
Привітання.