індія

Агні на санскриті це означає "вогонь". І це слово, яким в рамках індуїзму названий ведичний бог вогню. У галузі Аюрведи, якщо говорити про Агні Ми маємо на увазі елемент, який дозволяє їжі, яка потрапляє всередину, перетворюватися на поживні речовини, необхідні нашому організму для правильного розвитку своїх функцій. Таким чином, характеристика Агні визначає здатність травлення кожної людини.

Як можна зрозуміти, Агні це ключове поняття в Аюрведе. Якщо він Агні слабкий, людина буде на волі хвороби. Якщо він Агні він міцний і працює правильно, людина буде насолоджуватися ідеальним станом здоров'я. Так що Агні працює належним чином, ми повинні поважати свій раціон і поєднувати наші продукти відповідно до принципів Аюрведи.

Кожен з дош має свій Агні що загалом характеризує його. Люди Пітта зазвичай мають Агні високий. Вони можуть багато їсти, не набираючи ваги. травна пожежа Натомість люди Капха - це нижчий і повільніший вогонь. Цей повільний метаболізм - це те, що змушує цих людей набирати вагу відносно легко. Люди Vata нарешті мають травна пожежа дуже мінливий і безпосередньо пов'язаний як з вашою діяльністю, так і з вашим емоційним станом.

Що відбувається в людському організмі, коли ми не дбаємо про своє харчування і, відходячи від аюрведичних рекомендацій, ми в кінцевому підсумку послаблюємо Агні або травна пожежа? Що ми неправильно засвоюємо харчові поживні речовини і, отже, утворюємо більше відходів або шкідливих речовин, які накопичуються в шлунково-кишковому тракті та в товстій кишці. Є речовини з тих, що накопичуються в інших частинах тіла, викликаючи надлишок жиру, запор і, в деяких випадках, метеоризм.

Адекватна дієта і відповідно до принципів Аюрведи, навпаки, сприяє міцності Агні і ця сила забезпечує правильне засвоєння поживних речовин.

Функції Агні

Серед основних Функції Агні такі:

  • Допомагає засвоювати їжу.
  • Живити дош. Агні надає енергію Ваті, світність Пітті та силу Капха.
  • Він живить Дату, тобто сім типів тканин в організмі (плазма, кров, м’язова тканина, жирова тканина, кісткова тканина ...).
  • Це допомагає думкам та ідеям з’являтися чітко, адже завдяки сильному Агні ви можете мати чистий розум.
  • Допомагає, що в процесі травлення поживні речовини та харчові відходи можуть бути розділені.

Види Агні

Аюрведа розрізняє 13 види агні згруповані в три великі групи.

Джатарагні

Джатарагні - головний Агні. Він знаходиться в шлунку і тонкому кишечнику. Він відповідає за перетравлення їжі. У ній є чотири варіації:

  • Вішаманьї. Це мінливий травний вогонь, який спричиняє нерегулярний апетит, різні форми нетравлення шлунку, страхи та тривоги, гази та деякі неврологічні проблеми. Цей Агні виробляється із надлишком вати.
  • Тікскагані. Це сильний травний вогонь, який викликає токсини та викликає проблеми з кислотністю, печію та шкірні розлади. Надлишок Пітти стоїть за наявністю цього типу Агні.
  • Манданьї. Цей тип Агні - повільний травний вогонь і викликає ожиріння, алергію та слиз. У випадку з Манданьї особою, відповідальною за його існування, є надлишок Капхи.
  • Саманьї. Це правильний Агні, той, у якому доші (Вата, Піта та Капха) знаходяться в рівновазі і які дозволяють ідеально засвоювати поживні речовини та адекватно усувати погані.

Бутаньї

Для Аюрведи це Агні Це вогонь, пов’язаний з п’ятьма елементами (ефіром, повітрям, водою, вогнем і землею), присутніми у всій їжі. Бутаньї є Агні розташовані в печінці. Він відповідає за стимулювання молекулярного метаболізму і, разом з цим, правильного засвоєння їжі.

У межах цієї групи Агніс ми можемо знайти п’ять підтипів травні пожежі і кожному з них відповідає одне з наших почуттів. Слух слуху, наприклад, відповідає Аакашагні. На дотик Айнахні. В полі зору Теджасаньї. Для смаку Jalaagni. Нарешті, нюх відповідає Притвіаньї.

Датуані

Якщо Бутаньї є травна пожежа з п'яти елементів, Дхатаньї є Агні із семи тканин. Згідно з Аюрведею, кожна тканина має свою Агні призначений для перетворення та отримання поживних речовин, необхідних для функціонування Датуса.

Сімка Агніс що складають цю групу - Расагні, Рахтагні, Мамсаньї, Меданьї, Астхіаньї, Маджягні та Сукрагні.

Зміцнення Агні

Для посилити травний вогонь ви повинні харчуватися збалансовано, використовуючи спеції, що стимулюють травні ферменти. Серед цих прянощів (які будуть відповідальними за надання їжі кислого або пікантного смаку) ми знаходимо перець, кріп, орегано, корицю, кардамон, аніс, шафран, кмин або імбир.

Аюрведа також рекомендує різні типи інфузій. Дуже підходить для зміцнення Агні Це був би лавровий лист із щіпкою кардамону після їжі. Зі свого боку, Аюрведа радить жувати шматочок соленого імбиру.

Коли ми говоримо про аюрведичні напої, ми вже вказували на те, як уникати холодних напоїв було дуже важливим, щоб гарантувати гарне травлення. Холодний напій послаблює Агні. Якщо ми хочемо, щоб наш шлунок працював належним чином, ми повинні уникати холодних напоїв.

Для зміцнити Агні Нарешті, для того, щоб наш травний вогонь нормально функціонував, настійно рекомендуємо насолоджуватися перевагами аюрведичного масажу та регулярно займатися йогою, особливо всі ті асани, які засновані на виконанні бічних поворотів.