За даними ВООЗ, ожиріння та надмірна вага визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю. І те, і інше є факторами ризику розвитку деяких захворювань. Серед них серцево-судинні захворювання, діабет та рак.
Зміна харчових звичок та збільшення сидячого способу життя в останні роки є основними причинами збільшення поширеності ожиріння у всьому світі.
До відносно декількох років тому як ожиріння, так і надмірна вага вважалися проблемою у багатих країнах. Однак зараз він збільшився і в країнах з низьким та середнім рівнем доходу. Поширеність у всьому світі становить 39-40% у випадку надмірної ваги. Якщо говорити про ожиріння, то воно становить близько 11% (дані за 2016 рік). Показники ожиріння у дітей та підлітків за останні десятиліття помножились на 10.
Дорослий вважається надмірною вагою, коли ІМТ (індекс маси тіла) вище 25. Коли він перевищує 30, він вважається ожирінням. Індекс маси тіла обчислюється діленням між вагою в кілограмах і висотою в квадраті в метрах.
Зміни у способі життя, харчових звичках та збільшення сидячого способу життя - головні причини, чому показники злетіли за останні роки. Індивідуальні рекомендації щодо зменшення надмірної ваги та ожиріння згідно з ВООЗ:
- обмеження споживання енергії від кількості загального жиру та цукрів.
- збільшене споживання фруктів та овочів, а також бобових, цільних злаків та горіхів
- регулярно займатися фізичними навантаженнями (60 хвилин на день для молоді та 150 хвилин на тиждень для дорослих).
Голковколювання та схуднення
Акупунктурна терапія широко використовується у всьому світі для схуднення та контролю. Його результати вказують на те, що це ефективне та безпечне лікування ожиріння .
Акупунктура поряд з електроакупунктурою є найбільш використовуваними методами, але не єдиними. Про це ми знаходимо багато літератури. Клінічні випробування для управління вагою тіла як доповнюючий та альтернативний підхід показують, що електроакупунктурне втручання є дуже ефективним для зменшення ваги та об’єму у разі надмірної ваги та ожиріння.
Аурікулотерапія - ще одна традиційна китайська техніка, яка зазвичай застосовується при лікуванні зниження ваги. Внизу сторінки додано кілька наукових досліджень з питань акупунктури, електроакупунктури та аурикулотерапії.
З точки зору традиційної китайської медицини, як ожиріння, так і надмірна вага є накопиченням засмаги та вологи. Основними задіяними органами є селезінка, шлунок, товста кишка та нирки.
Основним діагнозом у разі надмірної ваги - ожиріння є Збільшення селезінки інь, Супроводжується Дефіцит селезінки Ян. Інші діагнози, які ми можемо знайти: Дефіцит ниркового ян Y Пожежа в шлунку. У всіх них присутня волога.
Лікування схуднення буде орієнтоване на 2 напрямки. З одного боку, він базується на контролі апетиту, а з іншого - на втраті ваги за рахунок посиленого виведення. Ми будемо використовувати, крім самої акупунктури, електростимулятор, аурикулотерапію та мокса у кожному сеансі.
Для усунення вологості ми будемо використовувати деякі з наступних пунктів: E40, B9, IG4, IG11, V28. Ми також можемо використовувати B6 на допомогу спуску.
мокса в точці В1
Для лікування залежності та контролю апетиту ми будемо використовувати анксіолітичні плями і вказує на тон селезінки ян: мокса в B1, VC12, E36 і V20.
Якщо є розрив ниркового яну, нам доведеться тонізувати нирковий ян moxa V23 або VC4. Це трапляється у випадках менопаузи або гіпотиреозу у жінок, яким важко схуднути, навіть мало харчуючись.
Лікування за допомогою електростимулятор в області живота для збільшення елімінації. Наприклад, точки меридіана використовуються в області живота E25- E26 з обох сторін змінним та постійним струмом.
Лікування електростимулятором
В аурикулотерапія ми будемо використовувати анксіолітичні точки, такі як чоловіки Шен або війна, точки голоду, спраги, звикання, селезінка, шлунок, ендокринна система.
Дієта складатиметься із максимального зменшення вуглеводів, збільшення споживання білка та овочів. Уникайте цукру, шоколаду, алкоголю, рафінованих вуглеводів та молочних продуктів. Пити багато води важливо. ДИВІТЬСЯ ДІЄТА
В годиннику органу час найбільшої енергетичної функції Шлунка та Селезінки знаходиться між 7 ранку та 11 ранку. Саме в цей період часу виникає найбільша енергія для того, щоб перетравити та засвоїти поживні речовини. Вночі нам не потрібно так багато енергії, тому вечері повинні бути легкими і ранніми.
Таким чином, акупунктура допоможе вам схуднути, ефективність зросте, якщо її доповнити дієтою та регулярними фізичними вправами.
У разі звернення до акупунктурної консультації для схуднення на сеансі будуть використані різні методики. Це буде вирішено голковколювання тіла Y електростимуляція для допомоги в усуненні та контролі апетиту. Ми будемо використовувати мокса у деяких конкретних моментах, можливо присоски якщо доводиться мобілізувати вологу. Все це разом з аурикулотерапія. Ми залишатимемо насіння у вусі між сеансами.