Голковколювання в кінці літа (Частина 2)
Акупунктура руху Землі
Професійний акупунктуролог знає, що для лікування розладів енергії селезінки та шлунку традиційна китайська медицина класифікує їх за дуже точними зображеннями (синдромами).
Терапевти використовують їх для вибору точок, куди вони будуть вкладати голки.
Взагалі, при акупунктурі, серед іншого, отримуються хороші результати для збалансування порушень, спричинених надлишком енергії Селезінки/Шлунка; полегшує порушення травлення, гастралгії, виразки, гайморит, подагру ... Він також може регулювати апетит і полегшити втрату ваги при дотриманні дієти.
Що стосується дисбалансу через недостатність, то акупунктура ефективна при станах гіпоглікемії, втоми, апатії, інтелектуального «пробудження», діареї ... Стани недостатності піддають нас відволіканню уваги та депресії з фіксованими та мовчазними ідеями.
Акупунктура також є додатковим лікуванням у разі діабету, анемії, імунної недостатності ...
Дієтологія та фітотерапія дуже добре доповнюють дію голковколювання.
Кінець літа, зокрема, або кінець кожного сезону, є найкращим часом для догляду за селезінкою/шлунком.
Енергія Землі запрошує нас бути сприйнятливими, бути не завжди бажаючими, роблячи амбіції, але захищаючи велику цінність, яку називають відпочинком; заморозити, зробити паузу, припинити всі хвилювання, слухати, медитувати або просто спати, щоб відновитись.
Так само виразом Селезінки/Шлунка є посмішка та сміх: з одного боку, жартівлива посмішка, добродушна посмішка; відверта посмішка, щирий сміх, сміх. «Гарний сміх вартий гарної їжі».
Сміх робить Селезінку/Шлунок комфортною і гармонізує все тіло, адже місія Землі полягає в гармонізації.
Наступні рекомендації допоможуть нам зміцнити в собі якості Землі.
Найбільш рекомендовані точки акупунктури наприкінці літа
Не вдаючись до клінічних картин, які професіонал повинен оцінити та персоналізувати для кожного пацієнта, я продовжую розповідати деякі моменти, які допомагають Руху Землі виразити власну природу, і це не що інше, як: ¨збереження його центру¨ ¨ гарантія баланс Ян - Інь¨ (Селезінка піднімається енергією Ян, Шлунок спускається Інь) ¨ забезпечують перетворення та розподіл енергії їжі до решти Стихій.
BP3 (Тайбай) точка Земля, Домінантна, Сезонна; BP2 (Даду) Тонізуюча точка.
Так добре як, E36 (Zusanli) точка Земля, Домінантна, Сезонна; E41 (Jiexi) Тонізуюча точка.
Вони є першими пунктами вибору в кінці літа (між 15 і 18 днями до осені) для регулювання енергії руху Землі.
Моксар E36 (Zusanli) протягом перших 15 днів вересня, краще за земним часом (з 7:00 до 11:00, сонячний час, пристосуйте до офіційного часу).
Додаткові моменти
BP8 (Сказати) - E34 (Liangqiu), є точками Сі, тому розблокування. Точки першого вибору в патках.
V20 (Пішу) - Н13 (Чжанмен); V21 (Вейшу) - RM12 (Чжунван), Шу-Му вказує на регулювання руху Землі.
Інші моменти
RM12 (Чжунван) - E36 (Зусанлі) - IG4 (Хегу), ці пункти регулюють Ци Центру (Середній ТР) і Ян Мін.
BP4 (Гунсунь) - MC6 (Neiguan), є початковими пунктами надзвичайних каналів, Чонг Май та Інь Вей. Вони регулюють вільний потік Ци як у Середній ТР, так і у Верхній ТР, як ми бачили у Русі Вогню.
Точки на вусі
PA98 (Селезінка), PA96 (Підшлункова залоза), PA87 (Шлунок), PA88 (Дванадцятипала кишка).
Якщо ми застосуємо акупунктуру Майстра Тунга (рекомендовану лише фахівцям у галузі методу та його техніки), ми використаємо:
66.05 (Чоловіки Джин), ця точка перекривається E43 (Сянь Гу), і підсилений с E44 (Нейтинг). Головний шлунковий меридіан має гілку, яка починається з E36 (Zusanli), який проходить по нозі і проходить через задню частину стопи, закінчуючись на бічній частині третього пальця (між третьою і четвертою плесновими кістками), точки 66.06 (Му Лю) і 66.07 (Mu Dou) знаходяться в цій галузі і тому їх можна класифікувати як такі, що належать до Шлункового меридіана.
Чотири вертикальні квіти (у Шлунковому каналі) відповідають пунктам: 77.08 (Хуа Шан), перекриває E36 (Зусанлі), 77.09 (Якщо Хуа Чжун), 77.10 (Сі Фу Хуа), і 77.11 (Сі Хуа Ся), вони утворюють специфічний Дао Ма для гармонізації якостей Землі.
Три точки, які зазвичай поєднуються в групу Дао Ма і розташовані між каналом жовчного міхура та Шлунком, це: 77.05 (І Чжун), перекриває с VB39 (Сюань Чжун), 77.06 (Ер Чжун), 77.07 (Сан Чжун), є дуже важливими пунктами для тонізування селезінки Ци та боротьби зі скупченням мокроти та маси, вони очищають канали та судини мережі Ло.
Щодо селезінки, ми маємо справу 99.04 (Tu Er), знаходиться в порожнині оболонки; на межі між верхньою і нижньою напівчерепашками, в центрі спини. Він накладається на вушко селезінки PA98.
Для Шлунка вказана точка, 99.01 (Er Huang), розташована в центрі частки, перекривається вушною точкою Око PA8. Це точка дії на шість нутрощів (Фу).
Дієта руху Землі
Правило - "ні гаряче, ні холодно".
Селезінка та Шлунок відповідають за наше постачання поживної енергії Йонг-Ронг, тієї самої, яка циркулює через дванадцять основних меридіанів, які живлять усі органи. Тому особливо важливо, щоб дієта була збалансованою, що стосується елемента Землі.
Так само кажуть, що Селезінка, Інь, потребує сухості, а Шлунку, Ян, потрібна волога. Хороший харчовий баланс також залежить від цих елементів.
Перше правило: не пийте занадто багато води під час їжі. Харчові звички показують різницю в зачатті між Сходом та Заходом щодо їжі.
В Америці, коли ми сидимо в ресторані, вони відразу ж подають нам велику склянку крижаної води.
В Азії нам подають гарячий напій, зазвичай чай, який також приймають під час їжі.
Зрозуміло, що щодо енергійного бачення китайської медицини цей другий звичай приносить перевагу травленню та засвоєнню їжі, тоді як перший є абсолютно шкідливим.
У Франції прийнято пити під час їжі трохи вина.
Вино, у китайській дієтології, вважається гарячим і вологим напоєм; зігріває селезінку і зволожує шлунок. За умови, звичайно, не зловживати!
Друге правило: широкі категорії їжі поділяються на «гарячі та холодні», «мокрі та сухі», щоб збалансувати раціон по відношенню до загальної кількості Інь Ян.
Приклад: у всьому світі вегетаріанська дієта холодніша і вологіша, більше Інь, ніж гаряча і суха дієта на м’ясному рівні, більше Ян.
Сирі овочі, овочі на пару, рослинні білки, сири, йогурти, молоко ... холодні та вологі. Овочі та варені фрукти, м’ясо, алкоголь, кава ... гарячі та вологі, вони висушують вологу та внутрішні виділення в організмі.
Завершення: оскільки важко відмовитись від своїх смаків, нам слід спробувати змінити свій раціон, щоб не замкнутися в одному типі енергії.
Згідно з китайською фізіологією, а також теорією П’яти Елементів, солодкий смак потрапляє (вони більш безпосередньо пов’язані) із Селезінкою-Підшлунковою залозою та Шлунком. І це, як кажуть, відповідна їжа для печінки, оскільки вона заспокоює такі агресивні емоції печінки, як гнів та нетерпіння. Солодкі страви також зволожують сухі легені та заспокоюють надмірно активне серце та розум.
У харчуванні здорової людини ароматизатори повинні бути збалансованими, з переважаючим солодким смаком, оскільки елемент Землі та відповідний йому смак, солодкість, вважаються найбільш центральним аспектом організму та його харчування.
Цей баланс досить простий. Це означає, що щодня солодкий смак, основний смак більшості вуглеводів, таких як зернові, овочі, бобові, олійні насіння, насіння та фрукти, повинен супроводжуватися невеликою кількістю гіркої, солоної, гострої та кислої їжі.
Часто ці солодкі вуглеводи містять достатньо власних ароматизаторів; а якщо ні, їх можна підправити, щоб доповнити їх. При поганому самопочутті та під час гострих захворювань зазвичай рекомендується змінити лише два смаки, підкресливши очевидно важливий смак та обмеживши протипоказаний.
Важлива кількість смаків.
Якщо ароматизатор зазвичай підходить для будь-якої функції органу, надмірне споживання його має протилежний та виснажливий ефект. Це часто спостерігається при вживанні солодкого смаку, який приносить користь Селезінці-Підшлунковій залозі та функціонуванню травлення. Однак, коли кількість перевищується, результатом є погане засвоєння поживних речовин під час травлення, накопичення слизу та дисбаланс цукру в крові.
Властивості солодкого смаку: це аромат Ян, його регулярно поділяють на максимально солодкий (найбільш підбадьорливий та зміцнюючий) та мінімальний солодкий (більш очищуючий та охолоджуючий аромат, який дає більшу частину плодів).
Люди, яким найбільше було користі
Суха, холодна, нервова, худа, слабка або мандрівна людина потребує цільних зерен солодкої їжі у більшій кількості; людина з агресивною поведінкою отримує вигідний, розслаблюючий ефект солодкого смаку.
Коли солодкий смак використовується у вигляді зерен, то пшениця, рис та овес часто приносять користь обом людям.
Класична внутрішня медицина рекомендує не вживати занадто багато солодкої їжі, якщо у вас є захворювання плоті тіла (включаючи ожиріння, пухлини та набряки).
Всі зерна вважаються однією з найважливіших солодких продуктів, хоча жито, лобода та амарант також досить гіркі (енергія серця).
Всі бобові (квасоля, горох, сочевиця) та більшість м’ясних та молочних продуктів вважаються солодкими.
Ось зразок продуктів з інших категорій, які мають солодкий смак:
Фрукти: Оливка (також кисла), вишня, абрикос (мушмула), фініка, персик (також кислий), полуниця (також кисла), інжир, яблуко, папайя (також кисла), груша (також трохи кисла), помідор (також кислий), Грейпфрут (також кислий), виноград (також кислий).
Овочі: Селера (також гіркий), баклажан, буряк, зимовий кабачок, солодка картопля, ґудзиковий гриб, капуста (також гостра), трава (також гостра), гриб Шитаке (Lentinus edodes), кузу, салат (також гіркий), картопля (картопля) ), Огірок, Морква.
Олійні та насіння: Насіння кунжуту та олія, мигдаль, каштан, кокос, насіння соняшнику, волоський горіх (Juglans regia).
Підсолоджувачі: Ячмінна амасакемальта, мед *, Меляса, рисовий мед, коричневий цукор (нерафінований порошок тростинного соку).
Примітка ( * ): Хоча мед має солодкий смак до піднебіння, незайманий мед має їдкий підсушуючий ефект на організм після травлення. Мед сушить аномально вологі умови і корисний при надмірній вазі та слизових, не корисний людям із сухою, бідною, худою, нервовою або перегрітою конституцією.
Оброблений або підігрітий мед має такий самий ефект вологи, як і деякі концентровані підсолоджувачі (які ефективні для подолання сухих умов і посилюють або подразнюють в аномально вологих (слизових) умовах.
Переглянута бібліографія
- Зцілення цілісною їжею - азіатські традиції та сучасне харчування. Пол Смолфорд
- Канон внутрішньої медицини Жовтого Імператора (Líng Shû)
- Канон труднощів (Нан Цзин)
- Китайська медицина «Керівництво для вашого добробуту» Ів Рекена та Марі Боррел
- Між небом і землею. Харнієт Бейнфілд та Ефрен Корнгольд
Загальні дієтичні рекомендації
- Тонізуйте Селезінку-Підшлункову залозу та Шлунок через продукти земної природи та солодкий смак.
- Захистіть Селезінку-Підшлункову залозу та Шлунок від надлишку кислого смаку.
- Краще готувати просте приготування з мінімальними приправами і без надто великих комбінацій.
- Приготування їжі на середньому теплі добре: пара, рагу, рагу.
- Загалом у цей час рекомендуються солодкі страви (нейтральні та помірні), жовті або золотисті, круглі та особливо крупи.
Рекомендовані продукти харчування в русі Землі
- Крупи: Пшоно, рис, кукурудза.
- Бобові: квасоля, горох, жовта соя, сочевиця, нут.
- Бульби: Картопля, батат, батат.
- Овочі: морква, капуста, цвітна капуста, гарбуз, цибуля-порей, коріандр цибуля, петрушка, люцерна, редька, оливки.
- Фрукти: Інжир, виноград, фініки, вишня, лічі, манго, папайя, слива, персик.
- Тваринний білок: яйце, молочні продукти, біла риба, сардина, лосось.
- Горіхи: каштани, арахіс, фісташки.
- Ароматичні трави: кмин, свіжий імбир, чебрець, розмарин, орегано.
Настій:
- Солодка ромашка, солодка, чебрець, розмарин, бадьян, шавлія, імбир сушений.
- Доведіть до кипіння літр води, вимкніть вогонь і додайте чайну ложку солодкої ромашки, іншу солодки, іншу чебрецю та іншу розмарину. 4 або 5 шт. бадьян, шавлія і щіпка сушеного імбиру. Через п’ять хвилин зніміть зірковий аніс. Решта може залишитися в мацерації.
Топ 10 продуктів харчування
1. Виноград
Потужний антиоксидант. Містить антиоксидантні антоціани та холестеринові антиоксиданти флавоноїди (керцитин). Показаний при анемії, захворюваннях кишечника та печінки та гіперурикемії.
2. Рис
Пом'якшувальний, проносний та сечогінний засіб, корисний при бронхіальних станах та запорах.
3. Дата
Пом'якшувальна дія бронхів.
4. Гарбуз
Гіпотензивний та сечогінний, ситний та проносний засіб. Нейтралізує зайву кислотність шлунка. Труби містять кукурбітин (гіпертрофія передміхурової залози та верміфуга).
5. Кукурудза
Безглютенові та пом’якшувальні засоби кишечника. Протипоказаний при гіпотиреозі.
6. Картопля
Антацидна дія на шлунок, кров та сечу. Містить невелику кількість седативних речовин.
7. Солодка картопля та солодка картопля
Багатий крохмалем, цукром і клітковиною. Діабетики та люди, які схильні до кишкового бродіння, повинні уникати його споживання. Солодка картопля містить бета-каротин.
8. Каштан
Це сухофрукти, надзвичайно багаті поживними речовинами, забезпечуючи, перш за все, вуглеводи та клітковину, а також вітаміни групи В, ідеально підходять для зменшення симптомів осені, в яких зазвичай відчувають апатичність або меланхолік.
9. Пшоно
Ця злакова культура, яка зазвичай споживається на Сході, є єдиною підщелачуючою злаковою культурою, крім того, що вона є чудовим ремінералізатором.
Він не містить глютену, тому легко засвоюється і підходить для целіакії та не переносить цього білка.
Відмінні харчові цінності роблять його дуже корисною їжею, і він може бути дуже терапевтичним для людей, які страждають на проблеми з травленням.
10. Нут
Це сприяє контролю рівня холестерину, глікемії та покращує запор.
Дра: Лора Квілес Гіньау
Важливе оголошенняНі режисер Хосе Луїс Алабау Есколано, ні Валенсійське товариство акупунктури, а також автори цього матеріалу не несуть жодної відповідальності за використання цих приміток, а також за їх поширення. Лікування повинно проводитися кваліфікованими особами відповідно до чинного законодавства та відповідної професійної етики. Він не повинен пропонувати ні ліки, ні заміну звичайним методам лікування. Плюс регуляторний енергетичний стимул, який збільшує здатність організму шукати рівновагу здоров’я, коли це все ще можливо, і симптоматичне поліпшення в інших випадках.