Як я вже сказав собі, цього разу я справді починаю зосереджуватися на собі

Але приємно з самого початку. Мене звуть Симона, мені 25 років, я працюю менеджером з продажу і я звичайна заміжня, але бездітна молода жінка. Однак тіло та здоров’я сорока після трьох дітей для мене незвичні. Як це можливо? Я не знаю себе. Або я насправді знаю, але я довго не хотів у цьому зізнатися. До чотирьох років тому у мене було тіло та стан здоров’я, що відповідали моєму віку, але я перестав рухатися і зі своїм способом життя у мене з’явилася зайва вага та пов’язані з цим проблеми зі здоров’ям. Сидяча робота, стреси на роботі та в особистому житті зробили свою справу. І звичайно особливо моя лінь! Я продовжував втішати, "бо це лише кілька зайвих кілограмів, я скину це, це лише поточний стан, і він завжди може бути гіршим!". Але минали дні, тижні, місяці, роки - і вуаля готового розміру 36 раптом стала 42/44 (при зрості 166 см). Навіть не рахую, скільки разів казав собі "суворий режим починається завтра".

реально

Регулярно кожні 2-3 місяці я починав займатися спортом, дієтою або регулярним режимом. Думаєте, це тривало? Напевно багато з вас це знають. Відповідь - ні, це тривало у мене максимум тиждень (навіть у хороших метеорологічних, астрологічних, логічних або нелогічних умовах). Моя мати, яка є прихильником думки, що жінка повинна мати вигини, вже почала попереджати мене про мою зайву вагу. Мій чоловік хотів мотивувати мене, він хотів купити мені абонемент, він купив мені «диво» таблетки просто для того, щоб почати щось робити зі мною. Але з часом він відмовився і від мене, і він знав, що мій ентузіазм буде лише хвилинним. Брати сміються з мене, що я асиметричний (близько метра в ширину і близько метра у висоту). Навіть моє власне весілля не було моїм стимулом. Однак мені все-таки лінь щось робити із собою, я все ще знаходжу деякі виправдання на кшталт "у мене зараз на це немає часу, бо у мене нова робота" або "Я пересуваюся на звичайну прогулянку з собакою, за цим точно буде проблема зі здоров’ям ". І багато інших виправдань, мені навіть не потрібно це писати, бо багато хто з вас це точно знатимуть.

Я не вписуюся в одяг, який придбав півроку тому, соромно ходити в басейн, не хочу фотографуватися з друзями. Але справа не лише в естетиці. Я не можу це контролювати, я втомився, я не в стані, моя шкіра погіршилася, волосся випадає, пальці набряклі і тому я більше не ношу обруч. Я переглядаю фотографії, яким лише кілька років, і я пам’ятаю, які гарні густі волосся у мене були, я міг носити футболку на лямках і мені не було соромно в купальнику.

Цього достатньо! Більше порожніх обіцянок. Мені соромно, що я відпустив це так далеко. Як далеко? Надмірна вага 18 кіло. Я засудив молодих жінок із зайвою вагою, і зараз я одна з них.

Достатньо! Я перестаю шкодувати і пліткувати! Завдяки своєму дзеркалу, чоловікові, подрузі (мамі, яка виглядає набагато краще за мене через кілька місяців після пологів - а не завдяки хорошому обміну речовин), суперколегам та іншим людям, які мене роздули, я роблю перший крок. Я записався на новий фітнес RATES ARENA, який, на жаль, у мене під носом для групових вправ, і я влаштував особистого тренера. Однак фізичні вправи не допоможуть, необхідно подумати і про дієту. Як мені радить колега - мова йде про математику. Доходи та витрати. Калорії. Що ж, у мене попереду важка подорож, але я вірю, що досягну своєї мети. Я буду писати про свою боротьбу і вірю, що деякі з вас будуть у моїй історії.