Рецепти свіжості
Рецепти морепродуктів
Рецепт додано до вибраного.
Рецепт вже був доданий до вибраного.
Ви повинні ввімкнути файли cookie, щоб зберегти вибране.
Рецепт додано до вибраного.
Рецепт вже був доданий до вибраного.
Ви повинні ввімкнути файли cookie, щоб зберегти вибране.
Інструкції
від 1,90 євро *
Одним з найбільш традиційних рецептів, який ми можемо знайти в нашій гастрономії, є Андалузька тріска. Дуже простий рецепт приготування на основі тріски та соусу з помідорів, перцю пікілло та білого вина. Ідеальний рецепт, яким можна насолодитися в колі сім’ї.
ЯК ПРИГОТОВИТИ СТРОБУ З ТРЕСКИ АЛА АНДАЛУЗА:
- Для тріски: борошно філе, гриби і обсмажте на сковороді. Ми резервуємо в джерелі з абсорбуючим папером.
- Для томатного соусу: очистіть часник і цибулю. Наріжте їх скибочками і жульєн відповідно і обсмажте їх разом з перцем на іншій сковороді з оливковою олією.
- Після приготування ми також очищаємо помідор від шкірки, ріжемо його на порційні шматочки і додаємо до попереднього соусу. Приправте, додайте лавровий лист і трохи чебрецю. Ми закінчуємо з білим вином і даємо йому варитися протягом 15 хвилин.
- Додайте гриби, тріску і варіть ще 5 хвилин. Тарілку, прикрасьте подрібненою свіжою петрушкою і ... насолоджуйтесь!
ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ про харчування:
Основним інгредієнтом цього рецепту є тріска. Він належить до сімейства білих риб, тому має дуже низький вміст жиру. Він забезпечує велику кількість доброякісних білків. Крім того, його склад багатий на вітаміни групи B, D, E та A, які необхідні для нормальної роботи організму.
* Приблизна RRP за порцію для однієї людини. Перевірте наші ціни в найближчому магазині Lidl.
Інгредієнти
Для тріски:
Для томатного соусу:
Для прикраси:
Інгредієнти були% відшкодовані% і були додані до вашого списку покупок.
Інгредієнти
Виберіть інгредієнти, які ви хочете включити в список покупок: