автор: Марія Хосе Пулідо Фонсека. Інтерв’ю

Калейдоскоп

21 травня 2019 р. 5 хв читання

Мануела Сапата Фонегра, студентка соціальних комунікацій та журналістики Колумбійського університету ім. Естернадо де Колумбія, розповідає про свою харчову проблему та основну причину, яка призвела її до захворювання на це захворювання. Тяжкий процес відновлення, який їй довелося пережити, і беззастережна підтримка батьків, яким вдалося вивести її з цього. Його досвід залишає цінне і важливе вчення, яке допомагає запобігти анорексії та будь-якому типу харчових розладів, які можуть загрожувати життю людини, не знаючи про це.

хвороба

-Який досвід найбільше позначив ваше життя?

Ну, одним із переживань, яке позначило моє життя, але не в кращу сторону, була моя проблема з харчуванням, точніше анорексія 1 ступеня. Це сталося, коли мені було 11 років, і у мене була невелика група друзів, яка завжди рахувала калорії в їжі, наприклад, коли ми купували гуммі, вони говорили: "О, це набере мені 4 кілограми, тому ми не можемо. " До того ж, я завжди був найтоншим у своїй групі, і одного разу, коли у мене був «джин-день», я носив коротку сорочку і живіт був рівним, а мої друзі відповідали: «О, Ману, ти найхудкіший, коли-небудь жирний або негарна ". Ці слова створили з їх боку соціальний тиск на мене, звідти я почав одержимо доглядати за собою, підрахував абсолютно всі калорії, пакети, навіть найменші.

-Що було основною причиною, яка змусила її впасти у цю харчову проблему?

Моє соціальне коло було тим, що я не знав, як вчасно контролювати, що тиск, який вони створювали, завжди говорив мені: "ти є зразком для наслідування, не товстій, дбай про себе", що змусило мене впасти в цю їжу проблема. Я дійшов до того, що не обідав, з’їв лише півночі шматочка хліба та води на ніч. Вдень він пив воду і жував жуйку, а також багато вправлявся. Я їв обід лише перед батьками, але більшу частину часу я навчався в школі, і тому дні проводив з водою та жуйкою. Очевидно, я почав сильно худнути, кістки ключиці були помітні, і вона була жовтою.

Які ознаки ви виявляли до цієї хвороби і коли впізнали їх та звернулись до фахівця?

Я почав грубо ставитись, були дні, коли я грубо поводився перед батьками, одного разу я прокинувся, і мама завжди готувала мені бутерброд з тунцем, я почав їй говорити: "масла немає, чи ні" з'їсти це "він був зарозумілим. Я відповів обом дуже погано, очевидно, вони не зрозуміли мого словникового запасу. Також моєю одержимістю фізичними вправами було ще одне свідчення: коли я поїхав до Медельїну, ми залишились на 11 поверсі, і я побіг нагору, щоб знизити калорії від того, що я з’їв за день.

Мої батьки почали це розуміти, я це заперечував, але моя втрата ваги була очевидною, коли мама поїхала з поїздки до мене на прийом, і я важив 30 кілограмів, я втратив занадто багато. Реакцією моєї матері було плакати, і на той момент лікар сказав лише те, що мені потрібні психолог та дієтолог. Але навіть не хотів, мені відмовили прийняти цю хворобу, для мене дієтологи були найгіршими, бо вони дбали лише про те, щоб я їв. Навіть тому мені довелося піти, дієтолог сказав мені, що я повинен почати їсти порцію, подібну до кулаку, тому що мій шлунок малий, нічого не наповнює мене.

Що було найважчою частиною цього процесу відновлення?

Ну, я почав їсти потроху, спочатку це було дуже важко, тому що я дивився в дзеркало і відчував себе дуже товстим, це психологічна проблема. Коли я почав їсти, я сказав, що ноги в мене товсті, руки - ну.

Але з часом мій погляд змінився, я вже почав виглядати жовтим, хворим і надзвичайно худим

-В яку мить чи подію ця перспектива змінилася і дозволила вам побачити та прийняти реальність?

Спочатку для мене, тому що мої кістки показувались, ноги зімкнулись і була зроблена страшна діра, але точна подія чи момент, коли я почув і побачив, як моя мама плакала і казала батькові, що він хоче, щоб мені стало краще, ні, я не міг продовжуйте з цим смутком і тугою.

Ще один момент, коли я зрозумів причину, - це коли ми поїхали до Гірардо з батьками, і я одягнув купальний костюм, сфотографував і сказав матері: "Мамо, чи можна це фото завантажувати?" і вона відповіла, що я виглядаю дуже погано, мої кістки занадто помітні, я не виглядаю здоровою. Тоді я думав: це брехня. Але пізніше я детально розробив фотографію і сказав: привіт, так, я виглядаю жахливо, дуже худий!

Це хвороба, яка, якщо її не вирішити вчасно, може закінчити життя.

Чи вважаєте ви, що стереотипи та соціальні комплекси, створені суспільством, можуть бути вагомою причиною досягнення хвороби такого масштабу?

Всього, усього! Сьогодні у нас стільки стереотипів, що моделі Victoria Secret, найкрасивіші, худі моделі і з гарним тілом. І все це починається з соціального тиску, з кола друзів, які присвячені лише критиці чи обмеженню вас, і це грає з розумом, і ми в кінцевому підсумку думаємо, що те, що вони говорять, є правдою, «що я не можу товстіти, тому що жоден чоловік не є хотіти, таким чином я перестану бути гарною "все це змушує починати створювати комплекси з однаковим тілом, навіть коли худий

Що б ви порадили молодим людям, які переживають ситуацію з розладом харчової поведінки, як їм можна з цього вийти?

Ну правда, я б сказав їм:

По-перше: прийміть себе такими, якими ви є, якщо у вас є «зайві пухкі» розбіжності, сходите в спортзал і харчуйтеся збалансовано. Але все, що я прошу від вас: не переставайте їсти ! Не їжте дієти, знайдені в Інтернеті. Наприклад, є сторінки під назвою: "Анна та Беатріз", і це означає: анорексія та булімія, і ви можете побачити кількість коментарів дівчат, які кажуть, що вони "товсті", які вважають, що набирають вагу за допомогою яблука.

Тож дівчата приймають себе такими, якими ви є, люблять своє тіло, своє обличчя, свій зовнішній вигляд. Не намагайтеся щось змінити, просто вдосконалюйте, ретельно доглядаючи.

По-друге: також дуже важливо, щоб вони поговорили зі своїми батьками або близьким родичем і сказали їм, що вони переживають, вони єдині, хто може допомогти подолати цю проблему. Маленькі друзі, ті, хто заохочує вас робити подібні помилки або тиснути на вас і судити себе за своє тіло, забувають про вас, коли переживаєте цю хворобу.

Єдині, хто допоможе вам без будь-якого відмови - це члени вашої родини, поговоріть з ними, будь ласка, вони єдині, хто може вас витягти з цього.