Ми потрапляємо в одну з найскладніших хвороб сучасного суспільства: анорексію, що це таке і як ми можемо лікувати її за допомогою підходу гештальт-терапії.
Що таке анорексія?
Психічна анорексія - це поведінка, пов’язана з обмеженням харчування, з наслідком втрати ваги через невгамовне бажання бути худими. У них спотворене сприйняття образу свого тіла та сильний страх набрати вагу, маючи можливість померти від голоду. Починаючи з гештальт-терапії, ми працюємо над концепцією Я через самопізнання та самосвідомість.
Існує два типи: обмежувальний та булімічний. Перший представляє всі установки на відмову від їжі при майже голодних дієтах, і може йти навіть до того, що не хоче або не потрібно їсти; булімія чергує обмежувальну поведінку із запоєм.
Симптоми
Анорексія-булімічна представляє компульсивні картини, які складаються з повторення процесу, який переходить від внутрішньої боротьби за запобігання поведінці їжі до виконання згаданої униканої поведінки. Як тільки людина починає першу послідовність, неможливо зупинитися, доходячи до кінця знову і знову. Це формує дедалі бідніший образ себе, оскільки він не зміг контролювати та зупиняти епізод.
Людина виявляє велику турботу про їжу, роблячи її градусником свого настрою. Коли йому погано, вередує або хвилюється, він намагається прикрити дискомфорт їжею. Це пояснює, що на початку картини виникає тривожно-дратівливий стан, і з плином часу встановлюються депресивні особливості (полегшені голодом).
Анорексія та залежність
Ви також можете говорити з точки зору звикання: те, що, насамперед, добре почувається, в результаті стає шкідливим для людини не через акт прийому їжі, а через надмірність способу його здійснення та залежність від їжі . Це павутина, яка в кінці полює на метелика, а метелик - це ціла людина.
Людина почувається все більш безсилою, менш здібною, тому при анорексії-булімії часто дають назад, їдять таємно, ... тому що вона відчуває, що робить неправильно, а почуття не здатною, стає несвідомо завдяки великій кількості можливостей організувати всю стратегію отримання їжі, це їх здатність поставити собі на службу шкоду собі.
Самоконцепція
Від конкретного вона переходить до загального, маючи таке ж погане уявлення про себе не лише стосовно їжі, але й решти аспектів свого життя: роботи, стосунків, ...
Це частіше у дуже вимогливих і жорстких людей, тому що чим жорсткіша верхня собака, той, хто встановлює правила і карає, тим більш непокірний нижній пес, тим охочіший переступати накази.
Вони відрізняються від булімічних нервів тим, що у них є лише епізоди переїдання, вони зазвичай страждають ожирінням і не завжди відчувають провину.
Як працювати з анорексією за допомогою гештальтпідходу
Мій спосіб роботи з пацієнтами з розладами харчової поведінки полягає в тому, щоб вийти за межі цього симптому: я намагаюся змусити їх виявити і розпізнати, що за цим стоїть, розширюючи поле їх обізнаності про це. Що символізує їжа, коли вона трапляється, яку порожнечу вона заповнює ... відомо, що значною мірою це спроба покрити потребу в прихильності.
Я також збираю нові випуски, що виникають із тим, що людина розфокусує на їжі, і сприяє зменшенню одержимості нею.
З іншого боку, я намагаюся змусити пацієнта ввести дозвіл, зробити його верхню собаку більш доброзичливою і ставитись до нижчої собаки, тобто до своєї дитини, з більшою прихильністю, щоб не викликали повстання проти влади, і врешті-решт завдасть собі шкоди; в глибині душі дитина каже, що кохай мене! бо йому потрібно сповнювати любов, а не лише їжу.
По мірі того, як людина вчиться краще ставитись до себе, булімічні епізоди зменшуються, і з першими досягненнями відбувається дуже швидкий прогрес, оскільки він внутрішньо пов'язується з О, я можу!, який поширюється на інші аспекти вашої особистості та вашого життя, - це плацдарм, який змушує вас відчувати, що ви берете під контроль своє життя.
Елеонора Марторелл
Гештальт і боді-терапевт