Це може вас зацікавити

Sputnik Light почали випробовувати на людях

Додатки для повідомлень: що таке Signal і чим він відрізняється від WhatsApp

Згідно з дослідженням, ці цитрусові фрукти запобігають хронічним захворюванням.

Сан-Пабло. - Клас антиоксидантів, що містяться в апельсинах, лаймах і лимонах, може допомогти запобігти шкідливим наслідкам ожиріння, згідно з тим, що показав експеримент, проведений з мишами, які харчуються дієтою з високим вмістом цього виду цитрусових фруктів. Результати дослідження, проведеного вченими з Університету Пауліста (Бразилія), були представлені на Національній зустрічі та виставці Американського хімічного товариства (ACS).

порятунком

"Наші результати вказують на те, що в майбутньому ми можемо використовувати цитрусові флаванони, клас антиоксидантів, для запобігання або відстрочки хронічних захворювань, спричинених ожирінням у людей", пояснює Пола С. Феррейра, співавтор роботи.

Цитрусові виробляють антиоксиданти, які запобігають шкідливим наслідкам ожиріння.

Експерти спостерігали вплив цитрусових флаванонів (зокрема, апельсинів, лимонів та лаймів) у групі з 50 мишей без генетичних модифікацій, яких годували дієтою з високим вмістом жиру. Гризунів розділили на різні категорії, і протягом місяця їх годували стандартною дієтою, дієтою з високим вмістом жиру, дієтою з високим вмістом жиру, але з гесперидином (флаваноном з апельсинів), дієтою з високим вмістом жиру та еріоцитрином (лимони) або дієта з високим вмістом жиру та еріодиціолу (лайми).

Порівняно зі стандартною дієтою, дієта з високим вмістом жиру без цих антиоксидантів збільшила рівні маркерів пошкодження клітин на 80% у крові та 57% у печінці мишей.

Однак гесперидин, еріоцитрин та еріодиціол сприяли зниженню цих рівнів у печінці відповідно на 50%, 57% та 64% порівняно з дієтою з високим вмістом жиру без флаванонів.

Як і у печінці гризунів, рівень перекисного окислення ліпідів у крові знизився на 48% з антиоксидантом з апельсинів та на 47% з вмістом лимонів.

“Наші дослідження не показали жодної втрати ваги через цитрусові флаванони. Однак, навіть не допомагаючи мишам схуднути, це перетворило їх на більш здорових тварин з меншим окислювальним стресом, меншим ураженням печінки, зниженням рівня ліпідів у крові та зниженням рівня глюкози в крові », - пояснює Тайс Б. Сезар, керівник роботи.

Якщо ці дослідження поглибити, результати можуть бути вкрай позитивними для боротьби з тими хронічними захворюваннями, які вражають людей, які протягом багатьох років мають проблеми з ожирінням. У цьому випадку головним є те, що це дозволить їм боротися за кращу якість життя, понад зайву вагу та естетику. У мишей це спрацювало. Час (і наука) покаже, чи однаковий результат у людей.

Два інших фрукти з хорошими вібраціями

Грейпфрут не відстає у своїх перевагах. Окрім того, що цей фрукт містить 91% води, він містить велику кількість вітаміну Е і С, що робить його чудовим протизапальним засобом. Також було показано, що завдяки своїм флавоноїдним речовинам, таким як гесперидин, він зменшує ризик серцевого нападу. І є ще один фрукт, який не є цитрусовим, що приносить їх йому. Полуниця - це плід з найбільшою кількістю рідини - 91,3%. Недавні дослідження підтверджують, що їх регулярне споживання знижує рівень шкідливого холестерину, зменшує шкоду алкоголю у шлунковій флорі та покращує окислення в крові.