перевернемо

Інгредієнти:

Опис

Охолодження влітку не суперечить турботі про свою лінію та утриманню калорій. Це лимонна вода Це найкращий доказ того, що літо та дієта не є непримиренними ворогами. лимонна вода Це високо зволожуючий безалкогольний напій, наповнений вітаміном С, здоровий, легкий та детоксикаційний. Насичений, освіжаючий і дуже дивовижний напій, якщо ви ще не пробували його.

Складається враження, що влітку ми не перестаємо їсти морозиво, наповнене калоріями та безалкогольні напої з більшою кількістю цукру, ніж фрукти. Але якщо ви вирішите зробити власні морозиво та власні безалкогольні напої. річ змінюється. Морозиво без цукру, фруктові безалкогольні напої, які втамують спрагу, а також смачні.

Щоб це детально розробити лимонна вода, Перше, що ми будемо робити, - це підготувати фрукти, тобто лимон. Спочатку ретельно вимийте лимони і натріть їх шкірку. Будьте обережні, берете лише жовту частину, де знаходяться ефірні олії та цитрусові аромати. Але уникайте білої частини, яка дуже гірчить і може зіпсувати вашу соду. Тепер розріжте лимони навпіл і вичавіть їх. Процідіть сік, щоб запобігти потраплянню насіння у нашу лимонну воду.

Змішайте мінеральну воду (хоча вона є лимонна вода його можна ідеально приготувати з водопровідної води. Повірте, буде краще, якщо ви приготуєте його на мінеральній воді) з лимонним соком і щіпкою цедри лимона. Якщо під час пиття вам неприємно знаходити шматочки лимонної цедри. вибирайте великі шматки з шкаралупи і додайте їх у кожну склянку, як гарнір.

Вимийте трохи листя м’яти, подбавши про те, щоб видалити всі стебла і додати їх до соди.

Покладіть свій лимонна вода в холодильнику добре охолодити і трохи замаринувати листя м’яти.

Подавайте своє лимонна вода в красивому глечику або безпосередньо подається в красивих і барвистих келихах. Подавайте з льодом, щоб він був дуже прохолодним та найбільш освіжаючим.

При підготовці цього лимонна вода, або фрукти, які ви віддаєте перевагу, не соромтеся відвідати найближчий магазин DIA, де ви можете вибрати фрукти, які хочете самі, у розділі свіжих фруктів. Крім того, хоча ви також можете зробити цей рецепт з водопровідною водою. Ми пропонуємо використовувати мінеральну воду марки DIA. Ви помітите різницю!

Правда полягає в тому, що влітку немає нічого подібного до питної води, яка охолоджується і залишається зволоженою. Оригінальна, багата, дивовижна і корисна ідея - готувати фруктові води, легкі, як вода, багаті як фрукти і, перш за все, дуже прості у приготуванні. Ідеально підходить для дітей. а також для людей похилого віку. Для дітей шукайте найсолодші фрукти, а для старших - найбільш кислі, наприклад, лимон.

In Turn the Day Around: Summer Foods