Плінілунія Жіноче здоров’я
Опубліковано в четвер, 14 лютого 2013 р. 14:52
Останнє оновлення в четвер, 14 лютого 2013 р., 21:28
Приблизний час читання 3 хвилини 22 секунди
Одним з основних факторів, що викликають апное уві сні, є надмірна вага або ожиріння. Насправді ожиріння приносить із собою різні проблеми зі здоров'ям, такі як діабет, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину і може спричинити синдром обструктивного апное сну.
Утруднене дихання під час сну називається синдромом обструктивного апное сну (OSAS), і це зазвичай відображається хропінням, хоча слід знати, що хропіння не завжди означає наявність захворювання.
У прямому дослідженні, проведеному Cambridge Weight Plan, у переважної більшості людей із зайвою вагою (до 86%) було виявлено обструктивне апное сну.
Апное сну - це переривання нормального потоку повітря через дихальні шляхи під час сну, тобто задишка. За підрахунками, дві третини людей, які страждають цим синдромом, мають проблеми з ожирінням або надмірною вагою.
Пояснення полягає в тому, що ожиріння призводить до того, що м’язи, що утримують дихальні шляхи відкритими, не працюють добре, що спричинює ускладнення дихання частіше.
Як правило, люди, які страждають на цю проблему, схильні хропіти, хоча це не обов'язково є ознакою того, що вони страждають на обструктивне апное.
З іншого боку, надлишок жиру також покриває тканину, яка оточує горло, і це призводить до посилення синдрому апное, оскільки жир перешкоджає проходженню повітря.
Якщо лікування немає
Нелікований апное сну може:
- Збільшити ризик високого кров'яного тиску, інфаркту, інсульту (інсульту).
- Збільшити ризик розвитку або погіршення серцевої недостатності.
- Збільшити шанси серцевих аритмій.
Деякі симптоми, що виявляють ймовірність страждання цією хворобою, це: хропіння, паузи в диханні, денна сонливість, головні болі, погана концентрація уваги, погана працездатність, сухість у горлі при вставанні та піт під час сну.
У дослідженні, проведеному докторами Йоханссоном К, Хеммінгсоном Е, Харлідом Р, Лагерросом Й.Т., Гранатом Ф, Рьосснером С та Неовіусом М., у відділенні ожиріння Медичного відділення Інституту Каролінської у Стокгольмі, Швеція, було 63 чоловіки. лікувались у віці від 30 до 65 років, які мали індекс маси тіла (ІМТ) від 30 до 40 та обструктивне апное середнього та важкого ступеня (OSA).
Після вживання дуже низькокалорійної дієти протягом 7 тижнів із використанням системи та продуктів Кембриджського плану ваги (CWP) у чоловіків із ожирінням з обструктивним апное сну (OSA) спостерігалося зниження ваги приблизно на 20 кг.
Прикладом клінічного випадку є 43-річний чоловік, який набрав вагу після того, як перестав грати у футбол у віці 30 років.
Пацієнт мав важке апное сну та гіпертонію, важив 126 кг. Під час програми CWP він втратив 38 кг. а його апное покращилося на 60%. Протягом усього лікування та після закінчення періоду схуднення він не зазнав жодних негативних наслідків для дієти, через рік після схуднення він пробіг півмарафону, демонструючи значне поліпшення свого здоров'я.
CWP (спочатку його називали Кембриджською дієтою) - це всебічна програма зниження та підтримання ваги з 1960 року, яка проводить десятки досліджень в Азії, США та Європі. Він складається з харчових збалансованих харчових добавок у вигляді коктейлів, супів, вівса та батончиків; Завдяки постійній оцінці лікарем-спеціалістом вказується правильний рівень вітамінів, мінералів, добавок та незамінних жирних кислот, щоб правильно харчуватися і навчитися їсти протягом усього життя.