Ключі від харчування

Модель показує нам, яких продуктів не бракує в її щотижневих меню

Протягом останніх років соціальні мережі стали вікном для ознайомлення з багатьма різними реаліями, ніж наша. Зручний і швидкий спосіб розширити кругозір, де, якщо ми говоримо про це моди, краси та здоров'я, Instagram перевершує решту.

показує

Йдеться не про те, щоб вірити всьому, що ми бачимо в Інтернеті, номіналом, але чудові професіонали дати свої поради через цю платформу. Пощастило кожному, хто хоче знати більше, наприклад, здорове харчування.

Тенденція, на яку вони також підписалися численні знайомі обличчя які показують ваш спосіб життя через ваш профіль. Це має місце у випадку з Аріадна артилерій, який ділиться зі своїми послідовниками своїми найкращими вправами йоги, рецептами та навіть списком покупок.

Канарська модель поділилася через свій Instagram деякими продуктами, які не може бути відсутнім у вашому холодильнику. Ідеальний спосіб надихнути наших наступних відвідування ринку.

Ми були раді виявити, що Аріадна, заснована на її публікації, віддана основні продукти для нашої гастрономії, таких як картопля, цибуля, шпинат, часник та перець. Великий вибір фруктового саду це завжди повинно бути в нашому домі.

Окрім того, несправедливо забутий багато разів, ми також знаходимо у вашому списку покупок нут і сочевиця. Бобові - це універсальний, доступний і смачний інгредієнт. Вам просто потрібно вибрати, який ваш улюблений спосіб їх їсти, адже вони є велика кількість поживних речовин мало калорій.

Завдяки цьому списку ми також виявили, що модель не забуває про спеції та ароматичні трави як кориця, порошок чилі, куркума або лавровий лист. Ідеально для смак до наших страв, не перестараючись із сіллю.

Тим часом, у категорії тваринного білка, Принаймні в цій добірці ми стикалися з лососем, паламудом та тунцем. Хоча в інших публікаціях ми бачили, як яйця також є частиною ваші основи для кухні.

Відомий вірш латинського автора Десятого червня Ювенал уже сказав: "mens sana in corpore sana". Інакше кажучи, "Здоровий дух у здоровому тілі". Роздум про важливість подбайте про наш зовнішній вигляд разом з нашим інтер’єром.

Максима, якої ми зараз можемо досягти дуже простим способом, натхненний пропозиціями Аріадна артилерій. Йдеться не про наповнення нашого холодильника, виконуючи кожен з його кроків, ви повинні адаптувати їх до свого смаку та обставин, але завжди пам’ятаючи, що хороша їжа - це символ енергії та здоров’я.