низьким

Подушка з сирним кремом зі смаком ковбаси з низьким вмістом вуглеводів

Дякуємо нашій колезі Джуліці за рецепт!

Подушка з сирним кремом зі смаком ковбаси з низьким вмістом вуглеводів

Начинка інгредієнтів та приготування:

  • 30 г пшоняної каші швидкого приготування (пшоняна каша швидкого приготування ТУТ!)
  • 15 г пластівців пивних дріжджів (Пластівці пивних дріжджів Szafi безкоштовно ТУТ!)
  • 6 г фрикаделек (тефтелі Сафі Реформа ТУТ!)
  • 1 г рідкого диму (рідкий дим ТУТ!)
  • 120 г гарячої води (якщо ви хочете занурити або намазати на хліб, 80 г гарячої води і 80 г кокосового йогурту - кількість рідини залежить від того, чим ви її використовуєте, можна варіювати)

Змішайте сухі інгредієнти, потім залийте їх гарячою водою і ретельно працюйте разом.

Охолодити до теплого до використання.

Safi Free-Safi Reform подушка з сирним кремом із ароматом ковбаси без глютену

Інгредієнти для тіста та приготування:

  • 120 г легкої суміші м’якого хлібного борошна Szafi Free (Легка суміш м’якого хлібного борошна Szafi ТУТ!) (Можна замінити сумішшю борошна Szafi Free Express - суміш борошна Szafi Free express ТУТ!)
  • 50 г борошняної суміші для пельменів Szafi Reform (борошняна суміш для вареників Szafi Reform ТУТ!)
  • 3 г солі (Сафійська реформатська гімалайська сіль ТУТ!)
  • щіпка харчової соди (близько половини г) (харчова сода Safi Reform ТУТ!)
  • 20 г лимонного соку в пляшці (LIDL 200 мл)
  • 20 г кокосового крему (кокосовий крем ТУТ!)
  • 200 г теплої води
  • + 3 г борошна з бамбукового волокна для замішування та формування (борошно з бамбукового волокна Safi Reform ТУТ!)
  • + 1 г кокосової олії для змащення перед смаженням (кокосова олія Safi Reform ТУТ!)

В окремій мисці змішайте рідкі та сухі інгредієнти, потім залийте їх разом і ретельно вимісіть.

Накрийте сковороду і дайте тісту відпочити 5 хвилин.

Коли закінчиться період відпочинку, вимісіть через борошняну поверхню, а потім протягніть її лист товщиною 7 мм.

Виріжте з нього квадрати 10 * 10 см.

Замісіть падаючі частини, розтягніть і знову розріжте, поки все тісто не вийде.

Загалом буде 6 цієї кількості.

Розділіть начинку по одному краю аркушів, а потім стисніть краї тіста з кожного боку.

Покладіть їх на деко, застелене папером для випічки, в деяких місцях проріжте верх і змастіть маслом.

Випічка:

У попередньо розігрітій духовці до 160 градусів, 45-50 хвилин на нижній верхній програмі. (Я смажила 50 хвилин.)

6 штук важать 480 г.

Значення вмісту на шматок, без приправи до м’яса:

  • Енергія: 131 Ккал
  • Білок: 3,7 г.
  • Жир: 1,7 г.
  • Вуглеводи: 21,7 г.

У 100 грамах:

  • Енергія: 164 Ккал
  • Білок: 4,7 г.
  • Жир: 2,2 г.
  • Вуглеводи: 27,2 г.

Оновлення (Ви зробили):

Неварений «сирний» крем із смаком ковбаси, готовий за лічені секунди та дивовижно смачний. Я могла їсти цілими днями », - написала Тімеа Серфель для своєї фотографії

Веганські ковбасні ароматизовані вершки «сирний»

Фото Едіни Немет:

Веганські ковбасні ароматизовані вершки «сирний»

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!