часником

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, артеріальний тиск вище 160/95 мм рт. Ст. Вважається занадто високим. Однак вік також враховується. Якщо у людини старше 50 років високий тиск, його значення становитимуть приблизно 160/110 мм рт.ст., але у випадку молодої людини з виміряним тиском 140/90 мм рт.ст., також можна говорити про високий тиск.

Нагадаємо, що високий кров’яний тиск викликає стрес, ожиріння, відсутність або відсутність фізичних вправ, вживання алкоголю тощо. Однак на хронічно високий кров’яний тиск також впливають різні захворювання, такі як серце або нирки. Це не слід недооцінювати, оскільки це один із факторів ризику серцево-судинних захворювань та інсульту. Наприклад, головний біль, носова кровотеча або шум у вусі можуть вас насторожити.

Для редагування, відп. на лікування високого кров’яного тиску позитивно впливає ведмежий часник або цибуля. Однак його також зменшує менш відома біла омела або оливкова олія. При такому лікуванні рекомендується поєднання з трав’яними чаями. Це пов’язано з тим, що кров’яний тиск знижується за рахунок медової роси, валеріани, лаванди або маракуї.

Навпаки, ми говоримо про низький кров'яний тиск, який не настільки небезпечний, як високий, якщо його верхня межа постійно нижче 100 мм рт. Порівняно з високими, низькі "лише" викликають втому, відчуття виснаження або постійно холодні кінцівки. Наприклад, інфекційне захворювання - одна з причин, чому людина страждає від зниженого артеріального тиску. Але навіть люди з депресією зазвичай мають низький кров’яний тиск.

Допомагають розмарин, глід і женьшень, а також заспокійливий полин. При низькому тиску рекомендується випивати склянку води відразу після пробудження і якомога частіше рухатися на свіжому повітрі.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.