Я новачок у цій темі, я розпочав дієту кілька днів тому. Вони шукають допомоги.

аткінс

Коли я читаю на етикетці, наприклад, 40 г вмісту вуглеводів - це 22 г цукру, в цьому випадку 40 г - це сутність або виключно 22 г цукру?

Я п'ю каву з соєвим молоком та підсолоджувачами. Не справжнє, але дл соєвого молока містить 0,3 г вуглеводів, а я молоко з тістечками.

Він також отримує допомогу заздалегідь!

Я не думаю, що вам взагалі слід їсти, ви точно схуднете: ДД

Крім того, не жартуйте, ви вважаєте, що кава має значення? Як писав голуб, кава без аткінсів.

Він, мабуть, пив каву і навіть ковтав, бо коли він помер, йому було близько 130 фунтів. Хоча, хтось тут писав, що на ньому просто вода. О, звичайно.

Він його не отримав.

- Аткінс без кави?

Ні! Кава без Аткінса.

Я завжди наполегливо намагався не пити каву, а просто безкоштовно. Гарбуз був хороший, я кинув кофеїн і почувався добре. Потім я звик до цього приблизно два-три місяці тому. Чарівність? Нема проблем? Я поняття не маю. Але знаєш, я не хочу більше солодощів, солодких речей. Тож кава з кофеїном не спокушає мене помилитися. Це воно. І я думаю - я кажу зараз - це все питання самообмеження. Я маю на увазі з точки зору солодощів. О, і щодо кави теж.: -Я)

Тоді я не самотня з цим елементом. -)

Якщо хтось не залежний від кофеїну, прийміть кавовий мікс. Випускається у флаконі із зеленим папером. Містить 0,9% кофеїну з божественним смачним капучино, смаком кави.

Я також вживаю Кандерел, а також п’ю легку колу, а не трохи кави. Мене це не зупиняє.

На мій погляд, сміливо використовуйте Кандерелл. У книзі я не знайшов справжньої причини, чому це не добре. Фармацевт мого чоловіка, я запитав його про це. - але в кишковій флорі. Це не залишає солодкого смак у роті і може вимагати солодощі раніше після використання канделябу.

Було б непогано знати, хто справді має думку щодо справи Кандерелла, хоча я цим користуюся вже 8 років.

У багатьох місцях я читав, що Канделяр не є добрим підсолоджувачем. Чи знаєте ви щось про підсолоджувачі на основі сахарину? Хороший, або я звикаю до цього солодкого смаку нуку?

Я не можу відмовитись від кави, бо тоді навіть не прокидаюся вранці, просто виглядаю з голови. Зараз я п’ю канделяре (десь я читав, що цей підсолоджувач не дуже хороший, правда?), А не лише дві кави, бо смак не є чимось хорошим. Ду. я також випив лише половину кави.

У випадку з кавою та колою жувальна гумка полягає не в тому, скільки в ній містить ch, а в тому, як вона впливає на ваш організм. помірні склянку або дві на день, можливо, досить.

Ви повинні пережити це на собі, щоб побачити, чи не викликає це голод чи не входить у ваш раціон.

+ Я тиждень пив каву без кофеїну, тепер вранці збунтувався, випивши звичайну. Я не маю з ним нічого поганого!