Вагітність може включати втому. Багато людей просто розмахують нею, оскільки більшість жінок втомлюються під час вагітності. Але це також може бути спричинено нестачею поживних речовин, точніше дефіцитом заліза, що, згідно з недавнім дослідженням, може бути пов'язане з розвитком аутизму, СДУГ та розумових вад.

У темі доктор. Геза Ангіал Головний акушер-гінеколог, експерт ratkotunde.hu тут, щоб допомогти.

Втома

Багато майбутніх мам відчувають втому на ранніх термінах вагітності. Це не дивно і не особливо, але на це варто звернути увагу. На щастя, обстеження майбутніх мам в Угорщині проводиться регулярно, однак, в інтересах плода, слід звертати увагу на речі, які здаються маленькими.

може

Це пов’язано з тим, що втома може виникнути в результаті анемії, яка також може виникнути в першому триместрі вагітності. У цьому випадку можна говорити про залізодефіцитну анемію, що насправді означає, що кров не може нести потрібну кількість кисню. Це також може вплинути на плід.

Шведські дослідники пов’язують зв’язок між залізодефіцитною анемією на ранніх термінах вагітності та пізнішим аутизмом, СДУГ та інтелектуальними вадами у дітей.

Дефіцит заліза

«Дефіцит заліза аж ніяк не є незвичним явищем, враховуючи, що залізо по-справжньому добре засвоюється лише з кормів для тварин - незважаючи на те, що шпинат містить набагато більше заліза, ніж корми для тварин. Залізо є важливим компонентом білка, який називається гемоглобіном. Ця речовина надає колір еритроцитів, але що більш важливо, вона також здатна зв’язувати кисень з цим білком. За відсутності заліза кількість гемоглобіну зменшується, а це означає, що надходження кисню в організм також буде меншим. Це може бути особливо небезпечно, коли жінка носить плід під серцем », - каже вона доктор. Геза Ангіал, є експертом ratkotunde.hu.

Під час вагітності залізодефіцитна анемія часто з’являється в останньому триместрі, оскільки саме тоді плід починає різко стрибати, але на цьому етапі це вже не є проблемою для розвитку дитини - принаймні в цьому відношенні.

Заміна заліза

У формі зв’язування тип зв’язку, який потрапляє в організм, також має першорядне значення. Сьогодні дуже важко задовольнити підвищену потребу в поживних речовинах однією їжею, тому майбутні мами приймають вітамінні добавки за рекомендацією фахівців. Що стосується речовин, включаючи залізо, звичайно, важливо, щоб вони потрапляли в організм у відповідній зв’язуючій формі. Якщо речовини присутні в композиції з біологічно активним органічним зв’язком (наприклад, цитрат, глюконат - у випадку заліза, глюконат заліза), їх утилізація може бути до 80% кращою. Всмоктуванню заліза суттєво сприяє вітамін С, тому обраний препарат, переважно, також містить його.

Іншим важливим аспектом заміни заліза та інших поживних речовин є правильний розпад. Це пов’язано з тим, що різні триместри мають різні потреби в поживних речовинах, враховуючи, що розвиток дитини не однаковий у всі періоди. Тож вітамінний препарат також повинен підлаштовуватися під три триместри вагітності і правильно їх подавати.