двоколірний

Бабовка - популярний десерт не лише в наших словацьких господарствах. Він доповнює сімейний добробут і прикрашає накритий стіл. Існує безліч рецептів цього традиційного делікатесу. Ми покажемо вам трохи здоровіший, але не менш смачний дизайн.

Рецепт для здоровий пиріг вам точно сподобається. З сир, мигдаль a помаранчевий сік надає свіжий і соковитий смак. Це більш здоровий варіант торта скрасьте свій список смачних десертів.

Дякую сир ваш торт буде багатий, серед іншого кальцію, що важливо для кісток, м’язів або зубів. Це дуже добре засвоюється а також містить кількість мінерали a вітаміни.

Мигдаль містять мигдалева олія, вітаміни групи В, Е та А. Вони також містять кальцій, магній a калію. Їх значення вищі, ніж в інших горіхах. Тому їх справедливо вважають такими найздоровіший.

Підвищує рівень корисного - холестерин ЛПВЩ, який виводить надлишок шкідливого - холестерину ЛПНЩ із судин. Таким чином, це сприяє профілактиці атеросклерозу. Це також працює протизапальні ліки a антиоксидант.

Сік від різних цитрусові є однією з улюблених рідин. Не тільки завдяки освіжаючому смаку, він також використовується в інших рецепти, або змішані напої. Вони містять багато клітковина, вітаміни a мінерали. Їх перевагою є також можливість поширюватися природним шляхом витривалість їжі.

Чізкейк з мигдалем і апельсиновим соком

Цей нетрадиційний рецепт приховує цікавий поєднання смаків, які ви можете налаштувати та налаштувати самостійно. Окрім перерахованих інгредієнтів, вам також знадобляться форма торта. Завдяки їй ви можете викликати класичну і звичну форму торта для всіх.

Вам знадобиться:

  • 150 г вершкового масла
  • 4 яйця
  • ванільний цукор
  • сік двох апельсинів
  • 150 г борошна з спельти з непросіяного борошна
  • Харчова сода
  • 100 г меленого мигдалю
  • 250 г сиру
  • 150 г тростинного цукру
  • 1 столова ложка какао
  • вершкового масла та борошна грубого помелу для змащення та спорожнення форми

Як це зробити:

Вершкове масло залишати пом’якшити при кімнатній температурі. Окремо є ти жовток від яєчний білок. Подрібніть мигдаль штрафувати і апельсини сік.

Форма для торта змастити вершковим маслом a посипати борошном, щоб тісто не прилипало. Розігрійте духовку до 180 ° С.

Використовуючи збивач змішати з віночками вершкового масла тому жовтки, ваніль a очерету цукор.

Ми поступово додаємо апельсиновий сік, борошно з порошок для випічки, земля мигдаль a сир.

ВІД яєчний білок бити суцільний сніг, який варечу розмішати в підготовленому тісті.

Вилийте тісто до готовності форми. Але третій спосіб однак тримайте його в мисці і змішуйте з невеликою кількістю какао.

Спочатку можна дістати какао просіяти через невелике ситечко. Подобається це додати кольорове тісто до форми, до решти шляху.

Какао сприяє вивільненню ендорфінів, так званих гормонів щастя. Окрім ряду інших корисних речовин, вони також містять флавоноїди, які є рослинними сполуками з благотворним впливом на організм. Вони діють як антиоксиданти, пригнічують запалення або захищають організм від шкідливих мікробів.

Бабовку поставити в духовку і грубо випікати Від 60 до 75 хвилин.

Колючи ножем шампури таким чином ми з’ясуємо, чи достатньо пирога пересмажений. Якщо на палиці немає витяжки склеєне тісто, ми можемо дістати торт з духовки.

Пиріг буде легше вийняти з форми, поки не вийде охолодження. Тим часом, ви можете підготувати піднос або тарілку, де можна перекинути пиріг.

Можна посипати готовий пиріг цукрова пудра, або налити лимонна глазур.

Рецепт лимонної глазурі

Лимонна або апельсинова глазур, післясмак і прикрашайте особливо свіжі фруктові торти та тістечка.

Для обмерзання вам знадобляться:

  • 70 г цукрової пудри
  • сік одного лимона або апельсина

Як це зробити:

Налийте в каструлю меншого розміру сік і нагрівайте його повільно. До теплий сік додати цукор і розмішувати до повного не розчиняється.

Ще тепла ожеледиця залити торт, або інший десерт. Це його створить солодкий a глянсова поверхня.

Ви також можете використовувати перемежовані місяці для прикраси мандарини або посипати тертим мигдаль. Це лише залежить від вашого смаку та фантазії.

Надихайтеся нашими іншими освіжаючими рецептами:

Інші цікаві джерела:

  • sk.wikipedia.org - Бабовка
  • mlieko.sk - Сир
  • en.wikipedia.org - Мигдаль - насіння

Останнє оновлення 25.09.2020

Автор статті

Медичний працівник до н.е. Івона Гечкова

Закінчила середню медичну школу в Поважській Бистриці та швидку медичну допомогу в Нітрі. Протягом одного року вона працювала в університетській лікарні в Нітрі в реанімаційному відділенні та відділенні анестезіології та інтенсивної терапії. З 2009 року працює в галузі екстреної медицини фельдшером. На коротший час навіть як медичний керівник

Підпишіться на новини

Ви хочете балуватись і харчуватися трохи здоровіше одночасно? У такому випадку цей шоколадний торт - правильний вибір для вас. Він підходить не тільки для урочистостей, але і як десерт у будній день.

Пряники - невід’ємна частина Різдва. У нашому рецепті ми зосередимося на підготовці здорового варіанту, придатного для целіакії.

Наш тертий чізкейк підходить для вболівальників фітнес-центрів з дієтичними обмеженнями. Він багатий, освіжаючий і все ще здоровий.

Яблука - це наш традиційний і дуже популярний фрукт. Приготуйте разом з нами смачний, соковитий і корисний яблучний пиріг.

Шукаєте десерт смачний, свіжий, але без зайвих калорій? Наш рецепт нежирного сирного чізкейка орео - правильний вибір.