• ПОЧАТОК
  • ПРОДУКЦІЯ
  • ЗДОРОВ'Я
  • ПОСЛУГИ
  • КУТИК ЛІКАРЯ
  • МЕДИЧНА СТОЛ
  • КЛІНІКА

efectosЯкий вплив може мати рекомендація щодо зміни способу життя на втрату ваги у людей із ожирінням?.

Автори цієї роботи знайшли 3 огляди та 8 додаткових досліджень на цю тему.

може

Перший з оглядів визначив 99 досліджень, в яких поєднувались рекомендації щодо збалансованого харчування та посилення фізичної активності.
У всіх дослідженнях було встановлено, що обидва комбіновані поради надають набагато більший ефект на схуднення, ніж одна рекомендація збалансованої дієти. Так, пацієнти, яким рекомендували харчуватися лише збалансовано, за рік втрачали в середньому 3,8 кілограма, тоді як ті, кому рекомендували їсти знежирену дієту та підвищену фізичну активність, втрачали в середньому майже 8 кілограмів за перший рік.

Другий огляд включав 11 досліджень, з яких 8 порівняли, яке лікування було найкращим для боротьби з ожирінням: встановлення суворої дієти з низьким вмістом жиру та збільшення фізичної активності; рекомендація щодо зміни життя або терапії зміни поведінки. В інших 3 дослідженнях порівнювали ефект рекомендації щодо зміни дієти з ефектом невиконання будь-якого типу втручання. У всіх дослідженнях спостерігалася початкова втрата ваги, яка супроводжувалася поступовим відновленням після закінчення лікування.

Останній з оглядів виявив результати, подібні до попередніх: поєднання дієти та фізичних вправ було набагато ефективнішим, ніж будь-який з них окремо для зниження ваги у людей із ожирінням.

Одне з додаткових досліджень порівнювало низькокалорійну дієту з нежирною дієтою. Через 6 місяців втрата ваги була набагато більшою у тих пацієнтів, яким рекомендували низькокалорійну дієту, ніж серед тих, кому рекомендували низькокалорійну дієту