Азіатський чемпіон з фітнесу в бікіні з'їдає 48 фунтів і 10 яєчних білків на день

Ту Менглі з Ченду повернувся додому з перемогою з однієї з найважливіших подій бодібілдингу в Азії.

бікіні

20-річна дівчина розпочала свою діяльність на 51-му чемпіонаті Азії з бодібілдингу та фітнесу в Улан-Баторі, де посіла 1-е місце в категорії фітнес-бікіні серед юніорок.

Шанхайський спеціаліст виступив з доповіддю про переможця - написано, що Ту Менглі встає щодня о 5:30 і вже о 6-й перебуває в тренажерному залі, де він важко працює, починаючи від кардіо вправ і закінчуючи силовими тренуваннями.

Окрім кондиціонування, він, очевидно, звертає увагу і на їжу: дієта 48-кілограмової дівчини заснована на споживанні 10 білків на день (що вона робить зі своїм жовтком, на жаль, ми не знаємо). Він уникає червоного м’яса, але любить їсти курку, рибу, краба - і звичайно багато овочів та фруктів.